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擔心體重失控,但懷孕期間只胖了五公斤,產後,又火速減去了十公斤,瘦身成果非常驚人。永續瘦身術:持續減重三十公斤、兩年都沒復胖郭婷筠懷第一胎的時候體重飆升了30多公斤,好在她懷第二胎期間體重控制得宜,在孕期7個月才胖了5公斤多;但她表示,寶寶加上羊水應該有3公斤左右,因此等於只多增加了約2公斤,被懷疑根本不像孕婦。被問到體重如何從九字頭成功減重三十幾公斤、又不會復胖,郭婷筠不藏私地分享自己的「永續瘦身法」。專攻脂肪率!「花纖籽」食用六周、減20%脂肪率成功減重三十公斤,郭婷筠表示:以前減重只靠節食,但效果真的......

片,整個人看起來容光煥發。而小禎現在也養成固定運動的習慣,不時會在臉書貼出開心流汗的照片和影片,現在再貼出逆天長腿,甩掉大媽味,變成魔鬼身材的少女,一雙美腿更是讓人看得目不轉睛,粉絲狂敲碗,希望她能分享獨門瘦身術。小禎曾在受訪時說過,自己沒有設定特別的瘦身菜單,重點是要「挑食」。早餐吃蛋白粉加香蕉,若是出國、沒時間,則改喝無糖豆漿或牛奶。運動前先吃點茶葉蛋配豆漿,運動後再吃其他食物,認為這樣的效果比較好。此外也改變進食順序,先吃肉、菜,最後才是澱粉,晚上也不會吃澱粉類。飲食清淡加上努力運動,讓她再度恢復成模......

片,整個人看起來容光煥發。而小禎現在也養成固定運動的習慣,不時會在臉書貼出開心流汗的照片和影片,現在再貼出逆天長腿,甩掉大媽味,變成魔鬼身材的少女,一雙美腿更是讓人看得目不轉睛,粉絲狂敲碗,希望她能分享獨門瘦身術。小禎曾在受訪時說過,自己沒有設定特別的瘦身菜單,重點是要「挑食」。早餐吃蛋白粉加香蕉,若是出國、沒時間,則改喝無糖豆漿或牛奶。運動前先吃點茶葉蛋配豆漿,運動後再吃其他食物,認為這樣的效果比較好。此外也改變進食順序,先吃肉、菜,最後才是澱粉,晚上也不會吃澱粉類。飲食清淡加上努力運動,讓她再度恢復成模......

禎現在也養成固定運動的習慣,不時會在臉書貼出開心流汗的照片和影片,現在再貼出逆天長腿,甩掉大媽味,變成魔鬼身材的少女,一雙美腿更是讓人看得目不轉睛,粉絲狂敲碗,希望她能分享獨門瘦身術。小禎曾在受訪時說過,自己沒有設定特別的瘦身菜單,重點是要「挑食」。早餐吃蛋白粉加香蕉,若是出國、沒時間,則改喝無糖豆漿或牛奶。運動前先吃點茶葉蛋配豆漿,運動後再吃其他食物,認為這樣的效果比較好。此外也改變進食順序,先吃肉、菜,最後才是澱粉,晚上也不會吃澱粉類。飲食清淡加上努力運動,讓她再度恢復成模特兒身材。......

出開心流汗的照片和影片,現在再貼出逆天長腿,甩掉大媽味,變成魔鬼身材的少女,一雙美腿更是讓人看得目不轉睛,粉絲狂敲碗,希望她能分享獨門瘦身術。小禎曾在受訪時說過,自己沒有設定特別的瘦身菜單,重點是要「挑食」。早餐吃蛋白粉加香蕉,若是出國、沒時間,則改喝無糖豆漿或牛奶。運動前先吃點茶葉蛋配豆漿,運動後再吃其他食物,認為這樣的效果比較好。此外也改變進食順序,先吃肉、菜,最後才是澱粉,晚上也不會吃澱粉類。飲食清淡加上努力運動,讓她再度恢復成模特兒身材。往下看更多新聞女星小禎過去以模特兒身分出道,因罹患「多囊性卵巢......

肉,假期接近尾聲,東森財經也特別請來舞蹈界的性感女神Kimiko老師,教戰兩招簡易瘦身術,快點動起來,跟著老師邊看邊跳! ... 瘦身,春節,大魚大肉,瘦身術,Kimiko......