▲（圖／小禎臉書）
藝人小禎最近宣布成功減肉30公斤，外界都好奇到底是怎麼瘦的？最近她受訪表示，其實她甜點、炸物都可以吃，一整天攝取的卡路里控制1600卡，是吃多了就得付出代價，到健身房報到。
▼小禎大膽穿著白衣白褲。（圖／小禎臉書）
小禎最近激瘦，穿衣服再也不用東遮西遮，27日跟好友佩甄一起去聽蕭敬騰演唱會，小禎一身白衣白褲，外罩花罩衫，完全不怕白色會放大身材，到處開心拍照。粉絲們一看到小禎的穿搭，大讚「小禎瘦好多哦！」、「 小禎的臉比老蕭還小」、「小禎越來越美了」。
▼小禎激瘦之後大膽穿白衣白褲拍照。（圖／小禎臉書）
根據《自由時報》報導，小禎在減肥期間什麼都照吃，甜的、辣的都不忌口，只是每天的熱量都得控制在1600卡之內，萬一吃多了就會自動到健身房報到，之前也會找小嫻一起運動，兩人一起把線條練得更美更勻稱，瘦下來連氣色也變好了。
▼小禎和佩甄一起看蕭敬騰的演唱會。（圖／小禎臉書）
其實小禎之前也說過，每天早餐她都會吃香蕉搭配蛋白粉，或是改成無糖豆漿和牛奶，運前簡單吃一點茶葉蛋配豆漿，運動後再吃其他食物。另外也改變進食順序，先吃肉、菜，最後再吃澱粉，晚上也不碰澱粉類食物。努力控制飲食，搭配運動，目前小禎已經快瘦回當模特兒時期的體重了。
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小禎最近積極瘦身，每每曝光新照片，都讓外界驚艷。20日她帶著女兒和朋友一起外出野餐，一張她半跪的照片讓粉絲暴動了，許久沒看到的大腿縫露出來了，紛紛留言：「太犯規了」、「不管妳吃、喝了什麼都給我來一點」。
▼小禎瘦身有成，露出逆天長腿。（圖／小禎臉書）
小禎從去年12月生日後，宣布戒酒半年，再加上飲食控制，今年初已經瘦了13公斤，變化驚人。3月初，老爸胡瓜甚至還加碼，只要小禎能在明年的農曆年前，瘦到剛出道時的52公斤，就有380萬獎金，再度激勵小禎，甩肉20公斤。
▼小禎瘦身有成，大腿縫讓人驚豔。（圖／小禎臉書）
就在上個月，小禎開心宣布剷肉30公斤，也成功戒酒達122天，PO出小V臉的照片，整個人看起來容光煥發。而小禎現在也養成固定運動的習慣，不時會在臉書貼出開心流汗的照片和影片，現在再貼出逆天長腿，甩掉大媽味，變成魔鬼身材的少女，一雙美腿更是讓人看得目不轉睛，粉絲狂敲碗，希望她能分享獨門瘦身術。
▼小禎帶著女兒一起野餐。（圖／小禎臉書）
小禎曾在受訪時說過，自己沒有設定特別的瘦身菜單，重點是要「挑食」。早餐吃蛋白粉加香蕉，若是出國、沒時間，則改喝無糖豆漿或牛奶。運動前先吃點茶葉蛋配豆漿，運動後再吃其他食物，認為這樣的效果比較好。此外也改變進食順序，先吃肉、菜，最後才是澱粉，晚上也不會吃澱粉類。飲食清淡加上努力運動，讓她再度恢復成模特兒身材。
