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聚焦真相/減肥毒茶追亂象怪招求速成小心傷身

聚焦真相/減肥毒茶追亂象怪招求速成小心傷身

72,陳媽媽被兒子驚人變化給嚇傻。她直覺判斷這樣的效果不正常。減重民眾媽媽:「只是吃一塊餅乾就會瘦,我覺得不可能啦,我覺得那是因為讓自己餓過了,沒多久時間他又回來的時候,哇,又變胖了,比原來更胖了。」營養師夏子雯:「其實非常不建議就是用這些東西,然後去取代正餐,因為這些餅乾裡面它其實營養素的密度就是不夠,你長期以這個當主食的話很容易造成身體機能代謝會不好。」翻開餅乾成分表,添加了菇類,還有膳食纖維,確實能增加飽足感,但專家警告長久的熱量赤字會帶來驚人的後座力。營養師夏子雯:「其實正規減重,就是你該吃的碳水要......
04-22 06:00
佛心雞腿便當59元加30塊升級「雙腿便當」

佛心雞腿便當59元加30塊升級「雙腿便當」

漲,吃一餐都得精打細算,有超商推出60元便當,在高雄則是有炸雞店斜槓賣起正餐,推出超佛心雞腿便當,3菜1雞腿一份只要59元。如果一支雞腿吃不飽,還可以加價30塊升級雙腿便當,等於89元兩支雞腿吃好吃滿,開店時間還沒到,顧客就已經在外面排隊。高雄小港這間炸雞店斜槓賣起便當生意超級好,然而最近連鎖超商也打價格戰,推出60塊的超大雞胸便當,主餐的雞肉跟一枚5元硬幣一樣厚,但把兩個放在一起比較,一個現炸雞腿還可以加價升級,一個強調隨時可買,鎖定的客群不同,59元便當店老闆:「一般外面便當店吃不飽,我們都會加10塊錢......
04-17 16:21
聚焦真相/五種包餡銅板美食醫生點名「傷腎魔王」

聚焦真相/五種包餡銅板美食醫生點名「傷腎魔王」

,內含「高鹽高鈉」,再用「高溫」熱油烹調,對心血管和腎臟,都是很大的負擔,建議別當正餐,偶而吃就好。阿湯哥四度來台宣傳之外,他熱愛小籠包,讓人念念不忘的是這一幕,他還當起學徒親自下廚。另一位天王也對寶島小吃留下深刻印象,好萊塢影星休傑克曼:「我目前正在台北夜市,這是我第一次,要嘗試臭豆腐。」。打片空檔逛夜市,臭豆腐的滋味不只金鋼狼休傑克曼難忘,啦啦隊女神李多慧也同樣讚不絕口,台灣小吃因大明星加持聞名海內外,堪稱美食王國,煎餃、水煎包、肉圓等,樣樣都是銅板價,只是這裡頭,高油、高鹽、高澱粉,這美味可能是用你我......
03-21 06:00
「雞排、蚵仔煎」直逼正餐價!饕客怒抵制喊拒吃

「雞排、蚵仔煎」直逼正餐價!饕客怒抵制喊拒吃

「雞排、蚵仔煎」直逼正餐價!饕客怒抵制喊拒吃 ... 「雞排、蚵仔煎」直逼正餐價!饕客怒抵制喊拒吃。小吃價格直逼正餐!像是雞排、珍奶、蚵仔煎都很受歡迎,但疫情後原物料上漲,這些小吃價格也跟著變貴,不少人說除了蚵仔煎現在一盤都要75元以上,雞排還漲更兇,有些店家甚至賣超過100元,直呼國民小吃都不小吃了。走進商場,食物香氣直撲鼻,號稱美食王國的台灣,經典佳餚、小吃百百款,但近年物價不斷上漲,哪些漲幅最有感。民眾:「「跟以前比差很多的」,雞排一直都在漲。」。民眾:「應該是章魚燒。」民眾:「雞排蚵仔煎。」。疫情雖......
03-18 15:02
1國民小吃「直逼正餐價」鄉民怒抵制喊拒吃

1國民小吃「直逼正餐價」鄉民怒抵制喊拒吃

1國民小吃「直逼正餐價」鄉民怒抵制喊拒吃 ... 1國民小吃「直逼正餐價」鄉民怒抵制喊拒吃。物價近年來不斷上漲,消費者也相當有感。有人就感嘆,蚵仔煎一盤飆升到75元,甚至更高,並指出1國民美食讓他覺得超級貴。原PO在PTT論壇上發文,透露自己覺得疫情過後這幾年小吃不斷漲價,並表示蚵仔煎現在一盤要75元以上,甚至是80元、90元,「再加個幾塊錢就能吃便當」。。原PO指出,自己認為最誇張的是「章魚燒」,他記得上次吃3盒才100元,貴一點的話1盒也才40元,沒想到昨天在網路上看到「1盒60元」,讓原PO不敢相信,......
03-17 22:52
全聯神物狂降「只要100元」網暴動:狂搬11盒

全聯神物狂降「只要100元」網暴動:狂搬11盒

要100元!必須買買買」,一連扛了11盒小泡芙回家,手推車都快放不下了。不過也有網友留言表示,鐵盒禮盒打折下來,泡芙其實不會比一般的便宜,除非是想要鐵盒,也有人熱心提醒,零食無法當正餐吃,還是要適量食用。此外,也有內行網友表示,「年後,很多禮品都在特價了」、「看效期會有折扣,廠商回收運輸和倉儲成本反而貴」、「年後送禮比較省錢」、「照往年慣例...元宵那時候最便宜」。除了全聯之外,超商的禮盒也陸續開始特價,臉書社團「全家便利商店/ 7-11超商新品好物分享區」也有網友分享,全家已經開始打69折了,7-11則是......
02-18 15:34
他去一趟日本花10萬「算便宜?」內行人曝關鍵

他去一趟日本花10萬「算便宜?」內行人曝關鍵

主題餐廳,我平均一餐3000「約合新台幣641元」。」。原PO也公布他其中2次遊日的花費,因為他都是單獨去旅行,住宿只能獨自負擔,算起來會比較貴,旅途中一天2頓正餐,其餘就買小點心填飽肚子,唯一高單價的就是買了2件名牌風衣,但其中一件是2手,而且價格也都沒有破萬,可是不知不覺2趟下來還是把60萬日幣花光,還另外刷卡,直呼「真的不知道怎麼省,年均只能去1次日本不然會破產。」貼文曝光後還是有很多人認為,日本消費還是非常便宜,「上一次去京阪8天花了4萬5,飯店房間17坪大小,路上看到想去的店就進去看看,沒特別挑選......
02-01 14:50
有多好吃?排骨飯100元還超多人買網點關鍵原因

有多好吃?排骨飯100元還超多人買網點關鍵原因

00元還超多人買網點關鍵原因。高雄老字號「正忠排骨飯」是不少人的正餐首選,新北市如今也有4間分店,有網友發現正忠排骨飯如今漲到100元,但每天還是大排隊,好奇「真那麼好吃?」文章一出,有鄉民點出正忠排骨飯仍頗受歡迎的真正關鍵。原PO在PTT以「正忠排骨飯漲到100元還是大排長龍」為題發文,正忠排骨飯是中南部便當霸主,即便漲到100元左右,也還是每天大排長龍,因此好奇「真那麼好吃嗎?有沒有卦?」。文章發出後也掀起討論,網友紛紛感嘆,「手搖一杯7080元,都一堆妹子在買了」、「100元算便宜了吧,現在點外送隨便......
01-20 19:42
餐後喝「酸梅湯」血糖飆到211營養師示警了

餐後喝「酸梅湯」血糖飆到211營養師示警了

灣營養基金會董事吳映蓉分享,她日前參加公司舉辦的感恩餐會,在吃完一輪正餐時,喝掉了半杯酸梅湯,本想著飯後血糖會上升很正常,沒想到卻飆升到了211mg /dL。對此,她也提醒民眾,酸性飲料因為要加更多糖才能壓住酸味,其實會比一般飲料喝進更多糖。吳映蓉近期在身上配戴了連續血糖監測儀「CGM」,決定用自己的身體來實驗,好好觀察食物對於血糖的連續變化,將會對往後的飲食調整、營養教育更有幫助。而吳映蓉日前就參加了公司的感恩餐會,在吃完正餐過後,大約於中午12時30分喝了半杯酸梅湯,結果血糖一路升高到211mg /dL......
12-29 14:01
自製低卡豆腐湯圓「慢性病患」也能安心吃

自製低卡豆腐湯圓「慢性病患」也能安心吃

優活健康網」line好友,更多醫療新知搶先看!「往下看更多」冬至湯圓黏牙吃多了消化不良?中醫建議:加入「1神物」幫助消化冬至吃湯圓當心胃脹氣、胃食道逆流!跟著醫師做「1招」快速舒緩元宵湯圓如何健康吃?營養師曝「取代正餐」最佳時機本文授權轉載自「優活健康網」,原文為有食譜」吃湯圓迎冬至!教你在家自煮「低卡嫩豆腐湯圓」搭甜鹹湯底「封面示意圖Pixabay」......
12-22 16:52
小孩吵著想吃!人妻煮水餃當早餐尪氣炸快翻桌原因曝

小孩吵著想吃!人妻煮水餃當早餐尪氣炸快翻桌原因曝

早餐尪氣炸快翻桌原因曝。水餃是方便又快速的料理,有些人甚至會當正餐吃。不過,一名人妻無奈表示,孩子早上吵著要吃水餃,她便煮了幾顆,沒想到老公知道後超憤怒,一副快要翻桌的樣子,痛罵:「水餃是沒錢的時候吃的」,讓她傻眼至極。當事人在臉書「匿名公社」透露,今「19日」早上小孩一直吵著想吃水餃,剛好冰箱裡面還有,她便煮了一些,怎料老公看到後,氣到要翻桌,罵她沒救了。。老公認為,水餃是沒錢買菜的時候才能吃,碎念個不停,還一直罵,讓她無言以對,「冷凍水餃只能應急的時候吃?」。貼文曝光後,大批網友也都無法理解,留言一片罵......
12-19 20:02
飯後吃水果越減越肥?專家示警:3大觀念超NG

飯後吃水果越減越肥?專家示警:3大觀念超NG

起胃痛、消化不良等問題,腸胃不好的人,就要避免空腹吃柿子或是番茄。餐與餐之間吃一天所攝取的水果,最好是12份,1份約為一個拳頭大小就可以,建議把水果安排在餐與餐之間吃,水果中的膳食纖維可以幫助消化,建議不要剛吃完正餐又吃水果,這樣容易讓腸胃過度負擔。「本文獲媽媽寶寶授權轉載,原文為:吃水果減肥越減越肥!?水果瘦身3大錯誤觀念原來如此,哪些水果要避開?這時間吃最好」歡迎加入「優活健康網」line好友,更多醫療新知搶先看!放屁又臭又大聲怎麼辦?消化名醫教「3招」應對:照做減少90%腹脹失眠睡不好?就吃水果吧!營......
12-15 15:19
吃魔芋爽會「ㄉ一ㄠˊ住」?專家曝主要成分:少吃為妙

吃魔芋爽會「ㄉ一ㄠˊ住」?專家曝主要成分:少吃為妙

每100公克鈉含量更有1310毫克。我們每人每天可攝取的鈉含量也不過2000毫克,吃個兩包就超量了。」招名威也坦承,很多人都誤以為「魔芋爽」成分只是蒟蒻,就可以拿來減肥,特別是一些青少年,會把它當成食物取代正餐,卻忽略熱量和鹽分都很高,「其實魔芋爽口感真的很特別,會想要一口接一口,我只能說配方很厲害,至於這是不是還有什麼,我們不知道的添加物在其中,不得而知。」他也強調,舉凡會有「ㄉㄧㄠˊ住」感覺的食物,他都會建議「少量為妙!」據之前的報導,針對魔芋爽,經濟部1月就曾指出,「魔芋爽」從來沒有被准許進口,屬於原......
12-06 15:19
女星也難逃歲月催「肚肥」月剷10公斤推無感瘦身法擊敗冬季胖

女星也難逃歲月催「肚肥」月剷10公斤推無感瘦身法擊敗冬季胖

能力,但總會害怕補錯反而越補越胖;另外冬天的食慾往往比夏天來的更好,剛吃完正餐沒過多久,就想接著吃點心。加上天冷不想動,總是依偎在沙發和床上取暖的時間變多!在一年之中有幾個月胃口特別好,似乎不是什麼大不了的事,但是代謝會說話,體重年復一年增加時,那就是一件令人頭痛的大事了!「瘦身新教主」廖家儀零小腹秘訣就連曾經是台灣區環球中華小姐藝人廖家儀,也抵抗不了冬季食慾大增的誘惑,近日也在臉書分享零天氣冷了,就需要朋友的溫暖,大家相聚,就需要美食的滋潤和朋友一起聚餐,接著隔天又與朋友一同慶生大啖美食,身為零小腹「瘦身......
11-29 10:00
吃一碗泡麵肝要解毒32天?每天吃嚴重後果曝

吃一碗泡麵肝要解毒32天?每天吃嚴重後果曝

品,除了高油、高鹽、高熱量外,其他營養素含量也極低,所以不建議長期多量攝取,也不建議作為單一正餐食用,需搭配其他不同種類之食物例如蔬菜、水果、肉類等,以達均衡營養之要求。。過去台北醫學大學附設醫院消化內科主治醫師范峻維就表示,食物進入體內後,腸道蠕動若屬正常狀態,通常隔天就可從糞便排出,「至於肝臟解毒,物質從腸道吸收後會先經過肝臟,可以處理的馬上就會處理,不太可能拖到32天,若肝臟不能處理,才會累積於體內」。。另外泡麵也沒有有害物質與防腐劑,因為根本不需要,油炸泡麵的含水量只有2%到5%,非油炸方便麵的含水......
11-27 11:14