炸雞手搖照吃!謝京穎產後甩肉揭不挨餓體態管理法
吃蔬菜,最後才搭配適量澱粉。不過說到零食、甜點,她也笑認自己沒有那麼嚴格,並沒有把喜歡的食物全部列入黑名單。想吃甜食或遇到朋友聚餐時,仍然會正常享受,甚至有時晚上想來碗泡麵,也不會因為正在管理體態就完全不敢碰,更不會因為偶爾吃了一餐喜歡的食物,就產生強烈罪惡感。產後照鏡子連自己都喊「Oh my god」!一個多月變化超有感影片中另一個高潮,就是網友敲碗已久的產後照終於曝光。看到自己先前的畫面,謝京穎忍不住直接喊:「Oh my god,太可怕了!」她也在QA中分享,自己搭配飲食管理及生活調整約一個多月,體重從......