搜尋關鍵字｜東森新聞：新聞在哪 東森就在哪裡

和老公的健康晚餐,從照片中可以看到,白色大盤子裡,只有幾根水煮青花菜,2、3片菇類,盤邊佐了幾片肉,份量超少,且食物全都只用水煮烹調,看起來一點調味也沒有,讓不少網友忍不住問:「這樣吃真的會飽嗎?」而小S也曾公開一個月瘦5.5公斤的菜單,除了早餐固定吃五榖雜糧麵包外、配小塊無鹽奶油和一杯黑咖啡外,午餐只能控制在三道菜以內,而且晚上6點後全面禁食,酒也不能喝,然後每天都得運動拉筋,要嚴格控管飲食生活,才能快速達到瘦身效果。而許多網友看到小S的「說得好!!那些批評你的人通常打扮的俗不可耐」、「我做自己很久了,而......

調味也沒有,讓不少網友忍不住問:「這樣吃真的會飽嗎?」而小S也曾公開一個月瘦5.5公斤的菜單,除了早餐固定吃五榖雜糧麵包外、配小塊無鹽奶油和一杯黑咖啡外,午餐只能控制在三道菜以內,而且晚上6點後全面禁食,酒也不能喝,然後每天都得運動拉筋,要嚴格控管飲食生活,才能快速達到瘦身效果。而許多網友看到小S的「說得好!!那些批評你的人通常打扮的俗不可耐」、「我做自己很久了,而且再也回不去」、「你這樣如果算胖,全球女性要自盡了」、「都三個孩子的媽了,幹麼還為這個在那邊爆氣」、「真的自己高興就好,人生就短短幾年,不需要讓......

吃精緻化食品,盡量以原味食物為主,比方說麵包就是減肥的地雷食物,如果真要吃的話,最好是吃雜糧麵包,否則很容易就吃進多餘的熱量。嘗試過不少減肥方法,徐小可認為最不可取的方法就是一天只吃一餐,「身體是會報復的。」如果是用這種激烈法,反而提醒身體要「用力吸收」那唯一的一頓,可能造成身體吸收過度,倒不如少量多餐最為恰當。除了飲食習慣,徐小可也投入不少時間運動,固定會做空中腳踏車、瑜珈、抬腿等3項運動,無疑是產後成功瘦身的最大功臣,久而久之養成活動身體的習慣後,自然能保持窈窕體態。此外,她也分享每當上完運動課程,老師......

,難怪我這麼肥QQ」、「藝人都瘦不是沒原因的」而Mike體貼陪吃相同菜單,同樣獲得不少好評。小S曾公開減肥菜單,一個月就能減掉5.5公斤,重點是晚上6點全面禁食,酒也要戒掉,早餐固定五穀雜糧麵包,配上一小塊無鹽奶油,及黑咖啡一杯;午餐控制在3道菜以內,少量椰子油炒蔬菜,加上魚、肉、蛋三擇一,2/5碗白稀飯,用餐順序為蛋白質蔬菜稀飯,之後就是每天勤拉筋、運動,排便不順時,就把早餐改為地瓜配咖啡。大S則是在2個月內迅速鏟掉10公斤,同樣一個月平均瘦5公斤,菜單完全按照營養師調配再減半,早餐半罐無糖優酪乳配1/4......

婦人,來到台南一家連鎖的「佳湘」麵包攤,但是她不滿自己要買的雜糧麵包已經賣光了,借著酒意砸毀麵包攤,整個過程都被路人給拍下,還驚動警方到場處理,事隔一天,記者再重回這家被砸的麵包攤,老闆娘無奈表示,對方喝了酒已經醉了,不然怎麼辦,就等他酒醒後再跟他索賠。 ... 佳湘,麵包攤,雜糧麵包,台南,掀攤......