早上沒時間吃？歐美超夯自製美肌餐前晚做好拿了就走！
美超夯自製美肌餐前晚做好拿了就走!。Video/Chiao Hung Edit/Chiao Hung「隔夜麥片」「Overnight Oats」火紅的原因究竟是什麼?September Caf美女主廚Emily說明,做法簡單是主因,很適合生活步調忙碌的現代人,不必花太多時間心力就可輕鬆完成。加上運用的食材都富含纖維、營養價值高,口味也清淡,吃起來不會太油膩、難消化,很適合作為一天的開始材料:大燕麥片、堅果類食材、玻璃罐容器最主要材料是大燕麥片,其他可搭配堅果、果乾等等。像圖中示範的材料有黑糖、大燕麥片、奇亞......
