摸黑狂滑10hr手機少女成色盲?3招護眼快看
部病變族群變多了;但研究也指出,藍光並不會直接導致視網膜病變,只會讓近視度數快速飆升,影響是漸進式的,高度近視容易使新生血管增生,埋下濕性黃斑部病變的未爆彈,「只要近視超過600度以上,就要特別注意。」至於該如何保護眼睛?國民健康署特別提出「護眼123」,一、每年定期檢查視力1-2次,做好視力存款。二、未滿2歲避免看螢幕,2歲以上每日不要超過1小時。三、每日戶外2至3小時,用眼30分鐘休息10分鐘。輔英科大附設醫院醫師洪啟庭也建議,民眾可多看望向遠處,使睫狀肌獲得充分休息;而在黑暗中使用手機則會加重藍光的破......