郭婞淳世錦奪2金1銀親曝「手腕有傷」仍參賽原因
何更有效的回饋到舉重裡,和物理治療師一起討論去瞭解治療方式跟時間點,從中去找到關聯,好讓自己在接下來的備戰能夠更精細。郭婞淳分享一段許芳宜老師的話,「年輕時經常用大量的體力消耗取代思考,所有練習總是用數量來累積,一心想用拼搏換成績。年紀大了,少了體力,卻懂得思考是否可以用「質」來平衡「量」的壓力。」她表示,自己超愛這段話,因為除了更多的佩服,同感跟認同也正是要學習的地方,希望接下來的訓練比賽能夠帶給大家更多的正面力量,更希望大家可以看到無論任何項目、任何一位運動員在訓練場、比賽場上那樣堅持信念的感動,「20......