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健康晚點名/破解糖癮迷思:戒糖21天重獲健康生活

添加糖以提升風味。此外,高果糖玉米糖漿「HFCS」更是隱藏糖分中的高危物質,其甜度高、代謝負擔大,容易導致肝臟脂肪化及胰島素抵抗。戒糖實踐:21天挑戰避免加工食品與含糖飲料選擇天然飲品如無糖茶、檸檬水,避免手搖飲及市售甜點。選擇低糖水果酪梨是理想選擇,幾乎不含果糖,且富含健康油脂,易於飽腹。逐步降低甜度偏好逐漸從全糖改為半糖,再到無糖,讓味覺適應天然的食物風味。運用天然鹽減糖過程中可適量補充天然鹽分,避免頭暈及電解質失衡。多攝取超級食物深綠色蔬菜「如十字花科植物」、堅果類、莓果等,含抗氧化劑與健康脂肪,能穩......
12-18 15:25

年節送禮不只送長輩!桂格讓你和好友「互補健康」

康,期待人生未來的每個精彩時刻總「友」你在!綜藝界I人E人搭檔的驚人默契!「典LU」組合揭健康互補首選「桂格養氣人蔘」!還有無糖低鈉「桂格養氣人蔘無添加糖配方」補充少負擔!朋友之間即使個性天差地遠,即使平時不常見面,彼此的熟悉與默契就是友情的證明!陳漢典和Lulu就是這樣的一對互補搭檔。身為I人的陳漢典和E人代表的Lulu個性大相逕庭,而談及新年送禮,兩人卻不約而同的推薦能有效穩固精氣神的「桂格養氣人蔘」!口感溫潤回甘的「桂格養氣人蔘」嚴選北緯41度以北蔘田的高品質人蔘,並針對台灣氣候特別設計添加蓮子、百合......
12-16 16:23

五省級/超商咖啡「中杯熱飲全系列」買1送1麥當勞經典套只要99元

抗拒不了!只需憑指定條碼就能享有優惠,讓通勤族們輕鬆帶走兩杯熱飲,暖手又暖心!此外,即日起至2025年1月7日期間,萊爾富冬季限定的溫罐機飲品如喬亞滴濾拿鐵/無糖黑咖啡350 mL「單件原價39元」享任選2件85折、3件75折「擇一優惠」;伯朗醇黑咖啡240 mL「單件原價25元」/EX雙倍濃烈咖啡330 mL「單件原價30元」也有任選2件85折、4件75折「擇一優惠」。麥當勞99元套餐省錢又吃飽,年末全新商品上市!麥當勞依然不讓人失望,推出一連串隱藏優惠!即日起到12月10日,透過APP就能買到超值大薯、......
12-09 12:37

五省級/迎戰雙12六大速食店優惠一次看

之外,還有多款單人與雙人超值組合餐優惠:咔啦脆雞x1原味蛋撻x1百事可樂x1,特價99元咔啦雞腿堡x1原味蛋撻x2無糖茉莉綠茶x1,特價109元咔啦雞腿堡x1原味蛋撻x1無糖茉莉綠茶x1,特價111元咔啦脆雞x5 4塊上校雞塊原味蛋撻x2冰檸檬紅茶x2,特價299元。必勝客必勝客於官網推出雙12活動,即日起至12月16日,輸入以下代碼即可享有優惠。代碼92003:酥皮玉米濃湯買1送179代碼91007:激省義大利麵飯99元起代碼91006:個人比薩豪爽餐179起代碼93003:單點起司狂熱大比薩222代碼9......
12-08 09:01

「6種地雷早餐」肥又傷身!營養師直言:一早就吃油

往往高鹽高油,也容易流失營養。避免精緻醣類,例如:白吐司、麵條、玉米脆片等,高GI值容易導致血糖升高,早上吃可能會讓一整天都精神不好。飲品搭配以原味、無加糖為主,例如:鮮奶、無糖豆漿、黑咖啡,減少飲料的糖分攝取,補充蛋白質與鈣。更多CTWANT報導男店員打烊後「全裸自拍」PO網! 雜誌瘋「1回應」臉書被灌爆徵才文「喜歡吃下麵的你」黑歷史遭挖!網看完喊拒吃 銷魂麵舖道歉了賈永婕爭議不斷豔照流出!認了「被婆婆念一頓」這舉動讓她噴淚以上言論由CTWANT授權轉載,不代表東森新聞立場。。......
12-03 14:11

王思佳媽媽逛街突暈倒!為健康戒全糖手搖飲

救護車,之後她在YT上要我公開道歉說對不起我錯了,為了身體健康,從今以後只敢點無糖或都只敢喝白開水」,溫馨提醒長輩們不要倚老賣老多溝通。布蘭妮說當年女兒婚宴時自己換了3套禮服,還COPY女兒的白紗樣式,只是換成藍色的再加件罩衫,原本還打算要穿白色跟先生跳舞,布蘭妮說:「女兒氣得跳腳說「我都沒跟我老公跳舞了,妳跳什麼」?」被女兒抱怨換太多套,「我本來要換5套,後來還收斂了」」。面對女兒王思佳婚宴,布蘭妮非常做自己,但在兒子婚禮上就不敢如此,她說:「可以弄自己女兒,不能弄別人女兒。」還笑說常常被王思佳唸「家有一......
11-22 13:10

12強看東森/別氣餒!漢堡王挺中華隊雙層小華堡買1送1

」。40633:咔啦雞腿堡加購10元再多一個堡,原價115元10元「使用期限至11月30日」。40629「雙人激省套餐」:6塊咔啦脆雞4個原味蛋撻2杯百事可樂「小」,原價664元,58折後僅388元。40531「單人無敵套餐」:2塊咔啦脆雞4個原味蛋撻1杯無糖茉莉綠茶「小」,原價261元,58折後僅125元。50446「Q彈加油球」:2份雙色轉轉QQ球,原價110元,優惠僅需55元。此外,還有「派對制霸組合」:包含4塊咔啦脆雞、4塊上校雞塊、香酥薯條「中」、2個原味蛋撻和3份隨機沾醬,原價499元,72折後......
11-21 14:42

桂格完膳響應「穩糖健步走」邁向健康心生活

llo醫師」,一同加入台灣宣導大使行列,11月17日攜手在大安森林公園共吸引近600位民眾,風雨無阻熱情參與,讓世界看見台灣。桂格完膳也在現場提供產品試飲,提供好的營養品即時能量補給,無糖不甜,給糖友加油打氣,健走前補充桂格完膳,完整多元的30多種營養素提升續航力,讓糖友更有體力,快樂前進。參與健走糖友表示:「桂格完膳糖尿病適用無糖配方真的濃醇好喝、已經喝了很多年,讓我們更有體力、健走順利!」;參與健走的糖友家屬姜先生也分享:「因家人患有糖尿病,醫師鼓勵病患定期運動,因此,時常陪伴家人運動健走,也會定期補充......
11-21 11:56

美食配朝露綠茶!清爽又解膩每口都恰到好處!

朝露綠茶添加日本靜岡產地賞煎茶,搭配獨家茶分子萃取技術,保留茶葉的清爽與香氣,入口回甘、層次豐富,無糖無香料添加,讓茶香自然流露,成員們在解膩之餘更感受到清新舒適的好茶風味,紛紛點頭稱讚,直呼這瓶茶「懂吃貨的心」。冷泡茶朝露綠茶特別嚴選靜岡茶葉,該產區因得天獨厚的氣候與地形環境,被譽為日本茶葉黃金產地,並連續三年榮獲日本全國茶品評會產地賞殊榮。配合冷泡技術,茶分子完整釋放,帶來與眾不同的清爽和風茶香。不僅如此,產品還通過農藥殘留檢驗,健康又安心,本次旅程的美食搭配冷泡茶,入口高雅清香,帶有清新回甘,瞬間讓人......
11-21 10:49

漲價了!麥當勞18款主餐最高漲3元飲料點心也調漲

大蛋捲冰淇淋及蘋果派,漲2元;麥克雞塊「10塊」、漢堡、吉事漢堡及麥脆雞腿「1塊」漲3元。飲料類方面,13款飲品調漲2元,包括奶茶、冰無糖紅茶綠茶「中」、蜂蜜紅茶奶茶、焦糖奶茶、經典美式咖啡、經典卡布奇諾、經典那堤義式濃縮、台灣鮮榨柳丁汁、Evian礦泉水及沛綠雅等。雖然麥當勞部分餐點調漲2至3元,但「法式自由配」仍提供優惠,凡購買法點並搭配任一McCaf飲品,即可享16元折扣。另外,套餐飲料升級為經典美式咖啡的加價不變,仍僅需加10元即可升級。而「115060」、得來速VIP卡、甜心卡買A送B,及麥當勞APP的......
11-18 17:12

麥當勞厚鬆餅堡熱量第3高鈉含量驚人!營養師說話了

名第三。程涵宇表示,麥當勞的3款厚鬆餅堡鈉含量都破千,她貼心提醒,吃完應多喝水、或是搭配無糖飲料更健康。.營養師程涵宇14日在臉書粉專發文,公布麥當勞20種早餐熱量排行。排名第一的是「雞塊鬆餅大早餐」熱量達701大卡,程涵宇說,此款早餐雖然蛋白質含量最高,但也最油最鹹熱量也最高,碳水也最高,約等於一碗飯的碳水化合物量;鈉含量1266mg,吃完一份鈉含量達整日52%,程涵宇提醒高血壓族、水腫族要注意,吃完要多喝水。。熱量排名第二的早餐為「無敵豬肉滿福堡加蛋」熱量512大卡,鈉含量為916mg。程涵宇提醒,吃完......
11-15 13:38

手搖傳奇倒不了!屹立市場30年一票人讚:低價選擇多

能夠維持品質穩定」、「五十嵐厲害的是從台北到屏東,品質都一樣」、「台南出來的當然品質保證,又不是北部人」、「SOP真的很強,不會突然踩雷」、「每天2杯無糖四季不間斷,太好喝啦」、「沒什麼食安紕漏」、「現在相對便宜」。手搖市場火熱多年,許多業者都想瓜分這塊大餅,不少藝人、網紅也爭相開店,插旗全台各地。不過,想讓手搖品牌長壽,除了不斷研發、創新,或許消費者最在意的,依然是品質「穩定」,這項因素也在原PO貼文中不斷被提及。。......
11-14 15:49

12強看東森/狂賀!中華隊贏南韓超商咖啡買1送1

若沾醬提前售完,餐廳將自動替換為雙色轉轉QQ球x1份。沾醬共有5種,將依餐廳情況隨機3種出餐,恕無法指定。優惠代碼40629超值58折388 「原價664」咔啦脆雞x6原味蛋撻x4百事可樂「小」x2優惠代碼40531精選58折125 「原價216」咔啦脆雞x2原味蛋撻x1無糖茉莉綠茶「小」x1。......
11-13 22:21

台灣人口味變了?開始愛喝無糖茶網曝可能原因

台灣人口味變了?開始愛喝無糖茶網曝可能原因 ... 台灣人口味變了?開始愛喝無糖茶網曝可能原因。台灣人愛喝飲料聞名全世界,數據顯示台灣一年喝掉10億杯手搖飲料,甜甜的飲品使人療癒,但近期有網友發現,超商茶類新品都變成無糖茶,雖然有糖飲料還是佔多數,但昔日似乎並未看見無糖茶飲出現在架上比例那麼高,感嘆自己上了年紀已經沒辦法喝有糖的茶了。有網友在THREADS平台上發文,表示發現這幾年超商茶類新品多是無糖茶,感到困惑,想起小時候走進超商看見架上都是含糖的多、無糖的少,而現在幾乎一整排都是無糖的,不知從什麼時候開......
11-08 23:03

五省級/雙11要來了!四大超商狂推優惠取貨就選這

台」開放指定商品開搶,7日為4入杜老爺雙倍巧克力甜筒打5折,只要90元就能購買,8日為愛之味分解茶雙纖麥茶,24入只要420元,9日為樂法紅茶,24瓶只要157元,相當於打55折,10日更是大朋友小朋友都愛喝的美粒果柳橙汁,24瓶348元,11日為喬亞滴濾無糖黑咖啡,24瓶直接打5折只要468元,最後壓軸的是12日的光泉冷泡茶朝露綠茶,24瓶336元,相當於每瓶只要14元,完整活動頁點我。不僅如此,雙11當天在蝦皮上選擇萊爾富取貨者,滿299元輸入「HL11APP」就可以現折30元;而即日起至11月30日,......
11-06 20:08