女星也難逃歲月催「肚肥」月剷10公斤推無感瘦身法擊敗冬季胖
女星也難逃歲月催「肚肥」月剷10公斤推無感瘦身法擊敗冬季胖 ... 女星也難逃歲月催「肚肥」月剷10公斤推無感瘦身法擊敗冬季胖。最近天氣越來越寒冷,冬天需要耗費能量來保暖,因此需要攝取更多食物來產熱,許多人會以食補來提升身體的禦寒能力,但總會害怕補錯反而越補越胖;另外冬天的食慾往往比夏天來的更好,剛吃完正餐沒過多久,就想接著吃點心。加上天冷不想動,總是依偎在沙發和床上取暖的時間變多!在一年之中有幾個月胃口特別好,似乎不是什麼大不了的事,但是代謝會說話,體重年復一年增加時,那就是一件令人頭痛的大事了!「瘦身新......
