「泡芙人」四肢瘦只胖肚子營養師教3招減脂增代謝
「泡芙人」四肢瘦只胖肚子營養師教3招減脂增代謝 ... 「泡芙人」四肢瘦只胖肚子營養師教3招減脂增代謝。四肢纖細只胖肚子?明明吃很少卻是泡芙人?女性相較於男性,更容易形成虛胖的「泡芙人」身材,與先天體質、後天飲食習慣有關?簡鈺樺營養師接受「潮健康」專訪說明,一般女性基礎代謝率會因為天生肌肉量相對較少,脂肪量比較高而導致比男性差。錯誤的飲食習慣更可能使體脂率居高不下。簡鈺樺營養師舉例,診間許多女性病患食量較小,習慣用一顆肉包、一碗泡麵就解決一餐,反而在非正餐時間吃下更多食物,如下午茶點心。。簡鈺樺營養師提醒,......
