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喉嚨痛如刀割!營養師揭「6食物」兼顧營養又好入口

喉嚨痛如刀割!營養師揭「6食物」兼顧營養又好入口

的溫差再加上空氣品質不佳,確實容易引起呼吸道症狀;若確診引起呼吸道不適感,咳嗽的狀況也可能因此加劇。余朱青營養師指出,除了就醫釐清症狀,平時也可以攝取特定飲食保護呼吸道。整體而言,以下食物可以透過「4種面向」保養喉嚨、並保持呼吸道的健康:1.滋潤保養喉嚨:南瓜、柿子、山藥。南瓜中含有豐富的beta-胡蘿蔔素,保護為呼吸道黏膜的第一道防線,有助於提升呼吸道抵抗力。若連皮一起食用還能夠吃到更多植化素。另外,山藥富含黏質多醣體、薯蕷皂苷等抗氧化營養素,有潤滑呼吸器官的作用,適度食用對氣管、肺臟等器官皆具有正面效益......
02-15 15:00
選前倒數「吃不下、睡不好」?醫示警:小心8大症狀

選前倒數「吃不下、睡不好」?醫示警:小心8大症狀

選擇跟許久未見面的朋友聯絡。選擇自己最舒服的社交方式和朋友互動,不失為一種放鬆的好辦法。最後,楊聰財醫師也呼籲民眾,平時可練習「腹式呼吸」,早、中、晚、睡前各做20次,或是睡前撰寫感恩日記,使「快樂荷爾蒙」血清素分泌,有助於改善心情,更能減少作惡夢的頻率。最後,民眾無論於選前或選後,出現難以解釋的緊張、焦慮甚至憂鬱感,建議盡速至精神科就診釐清症狀。......
01-10 12:08
男喝綠豆湯…睡醒「手腳抬不起來」醫嘆:中風了

男喝綠豆湯…睡醒「手腳抬不起來」醫嘆:中風了

40歲男子,卻在喝下1碗冰鎮綠豆湯後拉水便,隔天還出現半身無力、口齒不清症狀,緊急就醫診斷為中風,好在搶救後保住一命。醫師也解釋,1碗綠豆湯為何會引發健康危機的原因。據「澎湃新聞」報導,從事銷售業務的鄭男跑完外勤返家後,立刻從冰箱拿出綠豆湯喝下,未料當晚先出現水瀉,隔天醒來發現手腳無力、走路不穩,症狀還不斷加重,左側手腳變得難以移動與口齒不清,被家人緊急送醫。。醫師診斷他為俗稱中風的腦梗塞,加上已錯失發病4.5小時內黃金時間,無法進行靜脈溶栓,所幸其他腦部組織未完全壞死,還有靜脈溶栓機會,搶救後已有逐漸好轉......
07-18 20:19
高燒童苦等6hr!高雄榮總還原現場:父子輕症自行躺地

高燒童苦等6hr!高雄榮總還原現場:父子輕症自行躺地

本土確診連環爆,確診,清症,住院,防疫......
05-04 21:05
秋冬是腦血管疾病好發季節一圖看懂腦中風8大危險因子

秋冬是腦血管疾病好發季節一圖看懂腦中風8大危險因子

網站「https://health99.hpa.gov.tw」供民眾搜尋取得。一名教授雖然沒有三高或吸菸習慣,但有心律不整、家族中風病史,因忙於工作缺乏運動且忽略定期回診,某天演講時突然發現左臉歪斜、說話不清,症狀發生不到1分鐘就恢復正常,但有位觀眾擔心是腦中風症狀,立即撥打119緊急送醫。經診斷確認為右側中大腦動脈阻塞,造成急性缺血性腦梗塞中風,治療出院後也持續追蹤,4年來不曾再發生中風情形。台灣腦中風學會周中興秘書長說明,成功救治腦中風的關鍵在於「及早辨識出腦中風症狀」,切勿因症狀緩解而輕忽嚴重性。台灣......
10-25 16:37
南韓首認證!30多歲男血栓逝世死因與AZ疫苗有關

南韓首認證!30多歲男血栓逝世死因與AZ疫苗有關

意圖東森新聞」這名男性5月27日接種剩餘AZ疫苗,6月5日出現嚴重頭痛及嘔吐等症狀,接受一次治療後未好轉,甚至出現意識不清症狀,6月8日送入重症病房治療,16日病歿。血栓併血小板低下症候群為接種AZ及嬌生等病毒載體疫苗時可能出現的罕見副作用,在接種後4到28天後可能伴隨嘔吐,出現無法以止痛藥緩解的嚴重頭痛、視野模糊等症狀。韓國當局考量相關因素,自4月12日起將AZ疫苗接種者年齡限制在30歲以上。調查組至今已就462件接種後死亡或重症案例,以及230件疑為過敏性反應案例進行審查,包括今天發布結果,共計1例死亡......
06-22 09:38
高雄再爆本土日本腦炎!4旬男發燒慘住院

高雄再爆本土日本腦炎!4旬男發燒慘住院

一名40多歲男子在仁武區灣內里工作,上「7」月20日出現發燒、頭痛、抽搐及意識不清症狀,就醫住院檢驗,26日確診感染本土日本腦炎,目前患者意識清醒,在加護病房治療,而一名同住家人則未發現症狀。衛生局簡任技正潘炤穎表示,勘查病例住家及工作地周圍2公里內、7處畜牧場,周邊水稻田處於收割季,僅部分積水,未發現孳生病媒蚊幼蟲,並在住家、活動地周邊清除孳生源,更設置禽舍懸掛誘蚊燈,降低病媒蚊密度,並透露日本腦炎病媒蚊主要孳生於水稻田、池塘及灌溉溝渠,叮咬高峰為黃昏與黎明時段,呼籲民眾應儘量避免在吸血高峰時段出入。大樹......
08-02 20:33