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3個月減重5公斤「逆轉脂肪肝」醫揭關鍵食譜

地瓜提前一天蒸好並放進冰箱,隔天取出食用。錢政弘指出,這種冷藏的地瓜澱粉結構會轉變為「抗性澱粉」,身體較不易消化吸收,可降低血糖波動,有助於減重。此外,患者選擇初熟、無黑點的香蕉,因為這樣的香蕉抗性澱粉含量較高,對血糖控制與減重更有幫助。錢政弘指出,香蕉越熟,抗性澱粉會轉化為葡萄糖和果糖,容易提高血糖,不利減重。至於蛋白質來源,患者早餐的水煮蛋並非傳統水煮,而是使用電鍋蒸熟,無油且不調味,保留營養又低負擔。錢政弘強調,這樣的飲食方式不僅改善了女子的健康,也帶來體重的下降,證明適當調整飲食可以在不依賴運動的情......
11-01 13:31

醫起看/嘴破吃水果補充維C?醫師示警:吃2物更嚴重

要吃喔」,他說明,雖然奇異果和鳳梨富含膳食纖維、酵素及維生素C對一般健康有益,但在出現口腔潰瘍、消化不良、放射治療或化療引起的口腔潰瘍等情況下,應避免食用這兩種水果,「因為這裡面富含的酵素,也可能導致黏膜破損更嚴重,引發後續的黏膜癒合不良或者是腸漏症的問題」。此外,衛生福利部也曾在提醒,如果嘴破超過兩週未癒,可能涉及自體免疫疾病或是口腔癌的風險,應儘早就醫檢查。衛福部說明,口腔癌是最容易預防的癌症,呼籲國人要拒絕檳菸酒,定期篩檢、及早戒除。口腔黏膜檢查的目的,是要找出癌前病變,加以治療阻斷癌症發生的機會。衛......
10-31 15:45

防颱搶菜大作戰!全台市場、超市下班湧入採買人潮

潮,尤其昨天下班之後,顧客明顯增加,有人把手推車塞得滿滿,而業者也加派人力、消化排隊人龍。量販店裡湧入不少採買人潮,每一個手推車都放了不少防颱物資,有蔬果、有乾糧,就擔心颱風康芮襲台,因此趕快來搶購。。採買民眾:「就是怕颱風來了,然後出門就風大雨大這樣,所以就提前買一些食材,放在家裡備用。」採買民眾:「就家裡剛好沒青菜,所以就是來看一下,有什麼葉菜類的。」看看結帳區同樣也有不少排隊民眾,收銀人員全員出動,馬不停蹄,加速消化排隊人龍,來客量預估比平常多了2成左右。屏東潮州黃昏市場,放眼望去,不少婆婆媽媽趕來搶......
10-31 08:01

不藏了!陳語安「感謝前任」慶幸遇到珍惜相愛時光的另一半

」中的症狀:恐懼被愛,認為自己不配擁有愛的人。談及劇中角色,韓寧說:「佳兒是不太會表達真實感受的戀人,遇到困難時會選擇自己消化面對,而不去和對方溝通,所以造成了很多衝突,也算是一種「愛無能」吧,我很能理解這個感受,誠實表達自己的情感、脆弱也是我從小在學習的事情,感覺自己和角色一起成長。」。韓寧在「右」飾演母胎單身的天才甜點師「郭佳兒」,與張軒睿的情愛糾葛讓粉絲敲碗期待。韓寧形容「郭佳兒」的形象比較貼近私下自己的樣子,「除了對甜點專注外,感情戲的部分對我來說是一大挑戰,要感謝志豪「張軒睿」在拍攝現場給予我很多......
10-30 11:50

出道21年演技顛峰之作!朴信惠「惡女金句」連發封神

金宰永也大讚朴信惠「台詞都不會NG」,並表示當有法官判決的戲份時,前輩也能完美消化,「不合理長度的台詞,大概A4兩、三張,在一旁看著都覺得怎麼辦到的!」朴信惠在「來自地獄的法官」劇中一改以往清純女神形象,飾演脾氣暴躁、個性狠辣的惡魔法官「姜光娜」,本週更憑藉一場哭戲,演繹從錯愕、傷心、到震驚,三種情緒層層推進的超強演技,成功征服影迷,也被譽為是其出道21年來的演技顛峰之作。。在即將迎來大結局之際,「來自地獄的法官」終於揭露姜光娜被惡魔附身前、遭到謀殺的真相,還有眾人追查已久的連續殺人犯真面目,面對窮兇惡極的......
10-29 16:46

超罕見!荷蘭運河撈到奇異「發光囊袋」彷彿異形蛋

BoreCure 「CureBore」 October 26, 2024據了解,苔蘚蟲是生態系統中的重要一環,主要以水中的浮游植物和細菌為食,在地球上已有約4億7千萬年的歷史,目前已知的苔蘚蟲物種超過5869種;苔蘚蟲外觀雖然很像植物,但具一套完整的消化器官,包括口、食道、胃、腸臟和肛門等,個體小不分節、具體腔,無排泄和循環器官。苔蘚蟲具有兩性生殖器官,可通過無性繁殖產生稱為「休眠芽statoblast」的細胞團塊來繁衍後代;苔蘚蟲的群落內由不同的「個蟲zooids」組成,這些個蟲彼此並非完全獨立,整......
10-29 16:31

吃出好體力!毛小孩變身活力小旋風連散步都追不上!

高,裡面有膠原蛋白、MSM和鯊魚軟骨,能幫助毛髮和關節的健康,還有101種蔬果酵素和10種益生菌,幫助消化和吸收!「寵物保健凍乾」共有補充鐵質、胺基酸的牛肉口味,特別適合體力較弱的狗狗、採100%雞胸肉塊與滿滿的蛋白質的雞肉口味,以及富含omega-3的鮭魚口味,讓皮毛更健康、更亮澤,每天隨挑隨選不吃膩!茵聲家的哎哟和安餒歐現在一看到「寵物保健凍乾」就會興奮得大搖尾巴,低熱量高營養的寵物凍乾,讓愛寵從內到外都健康可愛!來碗凍乾元氣餐精力滿滿不停歇!https://www.dalidoctor.com/product.......
10-28 14:14

不必在意重災區!專家估這波房價:最多跌12%

特區,都具潛力。最後是「高度成長商圈重劃區」,李同榮解釋,近幾年都市重劃範圍與規模不斷擴大,但商圈成熟性不盡相同,未來房價走勢也會兩極化,量大且商圈未成熟的重劃區房價有較大波動,而已趨高度成熟的重劃區若再有軌道經濟利多與科技園區加持,就算量大,抗跌性仍強,消化餘屋力道也較強,例如台北南港經貿園區、北士科、新北新板特區、新莊副都心、桃園青埔特區、新竹竹北、台中七期、台南東區平實、高雄農十六、美術館特區、灣區等。李同榮建議,房市偏空走勢已定,但跌幅有限,首購者不必過於觀望,換屋族則可考量先賣後買,可避免第2戶限......
10-28 13:45

醫起看/政壇戰將病逝十大癌症死因「胃癌」再掀討論

情一發不可收拾,根據馬偕紀念醫院科普資料,胃癌早期幾乎不會有症狀,極易被忽略掉,常見的早期臨床症狀即是一般人所謂的消化不良,肚子不大舒服或是上腹部脹痛不適等,因此有任何不適,若持續約1至2周以上,就應該請教醫師作進一步檢查。舉例來說,日本人因為愛喝酒、愛吃燒烤、醃製品,吸菸率也高,原是全世界胃癌發生率最高的國家,但因大幅推廣胃鏡檢查做胃癌篩檢,多數都能及早發現,讓患者有機會根治;提醒民眾,若身體有異還是盡早就醫,以免耽誤黃金治療時間。。......
10-27 23:12

習慣要改了!?北捷設告示牌「電扶梯兩側皆可站」

,趕時間就該走樓梯。。捷運國父紀念館站先前就設置告示,亮出大大4個字兩側站立,就是要消化大巨蛋球賽後散場的大量人潮,不過只站右邊的默契這麼容易打破嗎,看看捷運站內,每個人都習慣留左邊,讓趕時間的人通過,如果你站在左邊,不乏出現這種情況。就因為電扶梯左側被擋住,更多次爆出民眾在電扶梯吵起來。員警vs.發生衝突旅客:「但是它沒有硬性規定說你一定要去禮讓,不用禮讓啦,沒有硬性,她要禮讓我們,該走的路。」但通勤族趕趕趕衝衝衝也有危險疑慮,北捷就表示,將進一步研議,尖峰時段在台北車站等重要轉乘車站,適時標示兩側站立,......
10-26 15:45

國民初戀將換人?韓媒預測「她」將接手孫藝真、秀智

在不斷練習的過程中,我和水愈來愈親近,現在甚至可以睜開眼睛游泳了!」和金珉周扮演姊妹的盧允瑞也分享和金珉周的合作感想,盧允瑞表示:「金珉周演員為了電影去學了手語和游泳,完美地消化了「秋天」這個角色,而且演技也很棒,真的覺得她很不得了!每次拍攝時都覺得她很有責任感,會不斷地和大家對話交流,認真地對戲,覺得她是位很棒的演員,也讓我受到很多刺激。」出道7年的紅炅,以「翻供」、「D.P:逃兵追緝令」、「弱美男英雄」、「惡鬼」等作展現多樣的演技,這次他在「聽說」中飾演對「夏天」一見鍾情的「龍俊」一角,紅炅表示:「藉由......
10-25 21:20

精緻澱粉也有優點!4類人適合吃白飯她讚:不需有罪惡感

肝醣,而非脂肪儲存。4種適合吃精緻澱粉的時機1.身體虛弱時例如手術後或大病初癒時,身體承受巨大壓力時消化機能會下降,這時吃精緻澱粉較合適。2.腸胃敏感時腸胃炎、拉肚子時消化道非常敏感,精緻澱粉可以降低腸胃道的刺激。3.運動後運動後吃澱粉可以幫助運動中流失的肝醣回補,相對不用擔心脂肪儲存,更不需要感到罪惡。4.大腸鏡檢前鏡檢前需要清空腸道,簡單的精緻澱粉可以大幅降低殘渣。。......
10-25 18:55

銜接母乳很關鍵!桂格愛力心優護奶粉還原母愛濃度

養來源,當寶寶開始哺育配方奶以銜接母乳時,爸媽最擔心寶寶免疫力與消化道機能健康問題。桂格為分擔媽媽辛勞與解決媽媽擔憂,全新推出「桂格愛力心優護成長奶粉」,母乳關鍵寡醣HMO 2-FL每份添加200mg,還原母愛濃度營養,提供寶寶最高優勢守護力。桂格愛力心優護奶粉即日起於大樹藥局及各大母嬰專賣店優勢上架!媽媽最在意寶寶2大健康問題 小兒醫師揭:使用母乳濃度HMO可改善配方奶銜接母乳時期,媽媽格外重視寶寶的成長與健康。經調查,在不繼續哺餵母乳後,媽媽特別在意寶寶的保護力、消化道機能健康問題。而這些掛心也反應在小......
10-25 16:31

醫起看/他十指明顯「杵狀指」照X光驚見「滿天星的肺結節」

狀指」是肢端末梢肥大的現象,常造成指甲床跟指節的角度變形,可能會出現在有心肺相關疾病造成身體缺氧或有消化系統疾病的患者身上。但並非所有的肺癌患者都會出現「杵狀指」或手指密合度異常,出現「杵狀指」或手指密合度異常也不一定就是罹患肺癌。衛生福利部國民健康署也提醒民眾,若發現身體狀況異常,應立即安排就醫。。......
10-25 14:22

(G)I-DLE逃不過7年魔咒?小娟爆不續約CUBE緊急回應

討論後,小娟依舊和CUBE娛樂無法達到共識,因此決定不續約。對此,CUBE娛樂回應了「MyDaily」,表示:「和小娟的續約討論還在繼續中。另外,小娟今後將正常消化預定的日程。」。事實上,從小娟在8月演唱會唱出「11月合約結束,誰能阻止我」的歌詞後,討論聲浪不斷,即便CUBE娛樂稱「那只是表演的一部份」,「G」I-DLE仍一直被傳出逃不過7年魔咒。。......
10-25 11:54