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醫起看/肚子好脹!6大NG飲食習慣「吸管喝飲料」也上榜

跟親朋好友共享大餐過後,難免肚子的脹感仍舊存在,對此,好食課營養師Anna李宜樺分享造成脹氣的6大NG飲食、行為,以及4個解脹氣的撇步,讓大餐過後的肚子大大減少負擔。臉書粉專「好食課」近日發布貼文,李宜樺表示,中秋節已過,雖然大家應該收心上班了,但即便心回來了,肚子的脹感仍舊存在,營養師分享6大NG飲食、行為,以及4個解脹氣的撇步報你知。。盡量避免的6大NG飲食、行為1.高寡糖食物:如地瓜、十字花科蔬菜「包含青花菜、花椰菜、高麗菜」、洋蔥等皆為高寡糖類食材,不易被完整消化,便會至腸道給腸道菌利用發酵產氣,造......
09-22 16:53

台每年用260億個口罩業者拚「回收」政府竟作壁上觀

和約20家口罩廠率先試辦,推出可回收不織布口罩,綠色環保是好意是永續,更希望政府在背後當重要推手,但得到的答案是經濟效益、公衛待評估,循環署永續消費回收組長李宜樺:「經濟的可行性,還有衛生的疑慮,其實都是必須要去考慮的,目前業者已經有在做試辦,其實我們可以看看試辦的結果。」民間試辦當先行者,但能做的還是有限度,政府若在法規或行政命令,最後關頭不幫忙推一把,恐怕許多計畫都將打水漂。......
02-27 06:00

學測英文結合生活題夾腳拖、週一症候群入題

題包含中譯英和英文作文,中譯英以學生經常要面對的同儕壓力為主題;英文作文提供2張賣場週年慶人潮的新聞報導圖片,要考生描述圖片中發生的狀況,敘述接下來的發展與結果。成淵高中教師李宜樺表示,翻譯題回歸學校生活,考生要能掌握「違背」、「取悅」、「同儕壓力」等幾個關鍵單字;作文搭配新聞報導圖片,考生要先敘述週年慶場景,再預測事件的後續發展,前後文要有因果關係並相呼應,如果最後再加上個人省思,可增加作文深度和豐富性,英文科整體試題難易適中。......
01-17 14:37

7月起擬禁供塑膠吸管!外帶改內用免罰6千成漏洞

考慮將超商也納入管制對象,且許多大型醫療院所也有美食街跟餐廳,因此也應該將私立醫院納入管制。環保署廢棄物管理處簡任技正李宜樺則回應,目前現階段草案仍鎖定包含公部門、公私立學校、百貨公司及購物中心、連鎖速食店這4大場所,其他會在後續階段做評估,未來也會製作相關文宣公告,給有在限制範圍內的業者張貼,避免業者跟顧客造成衝突或糾紛。李宜樺強調,這次預告是希望透過開始禁用來引導民眾、業者不使用一次性塑膠吸管,未來不排除擴大相關管制,公聽會上的各項意見都會納入後續參考。......
03-11 20:05

賴清德、蔡英文都輸她!2018十大政客幹話王出爐

湯匙喝珍奶環保署宣布從7月1日起,百貨公司、購物中心、公私立學校與連鎖速食店,應限制提供一次性吸管給顧客,讓很多民眾好奇,這樣要如何喝珍奶?環保署廢管處簡任技正李宜樺對此回應「可以用湯匙喝」。第8名蔡英文:我有百分之百的把握,台灣正在變好總統蔡英文5月25日接見國際獅子會成員,細數她執政2年來的政績,包含各項經濟指標數字都很好,甚至她直言「我有百分之百的把握,台灣正在變好。在變好的過程當中,也許會有些波折,但我們不會因為波折而喪失信心」。第7名賴清德:台灣平均薪資4.8萬行政院主計總處公布國人5月總薪資平均......
12-18 18:52

實測5種食物當吸管!竹輪喝珍奶讓網友秒歪樓

更多嚴重生態與環境污染問題,因此將限制公部門、百貨公司、購物中心、速食連鎖店、公私立學校等提供一次性塑膠吸管。限用塑膠吸管的消息曝光後,許多民眾認為喝珍珠奶茶沒有吸管會很不方便,豈料,環保署廢管處簡任技正李宜樺竟回答:「可以用湯匙喝」,引發眾怒,直呼用湯匙撈感覺像是在喝「甜湯」。不少網友也在「爆廢公社」討論,引來大家痛罵,「又是一腦殘官員」、「現在政府也在流行講幹話」、「湯匙就不是塑膠的嗎?」、「當官前請先檢定智商」、「他怎麼不說用叉子」、「自以為幽默」、「他真是天才,他怎麼不用尿洗澡」、「這種話也講的出來......
06-14 12:59

湯匙喝珍奶超蠢?他呼籲先別崩潰「這5種」可以用

廢棄物就是一次性塑膠吸管,為避免衍生更多嚴重生態與環境污染問題,因此將限制公部門、百貨公司、購物中心、速食連鎖店、公私立學校等提供一次性塑膠吸管。限用塑膠吸管的消息曝光後,許多民眾認為喝珍珠奶茶沒有吸管會很不方便,豈料,環保署廢管處簡任技正李宜樺竟回答:「可以用湯匙喝」,引發眾怒,直呼用湯匙撈感覺像是在喝「甜湯」。不少網友也在「爆廢公社」討論,引來大家痛罵,「又是一腦殘官員」、「現在政府也在流行講幹話」、「湯匙就不是塑膠的嗎?」、「當官前請先檢定智商」、「他怎麼不說用叉子」、「自以為幽默」、「他真是天才,他......
06-13 16:07

禁用吸管怎麼喝「珍奶」?環保署官員:可以用湯匙

校等提供一次性塑膠吸管。限用塑膠吸管的消息曝光後,許多民眾認為喝珍珠奶茶沒有吸管會很不方便,豈料,環保署廢管處簡任技正李宜樺竟回答:「可以用湯匙喝」,引發眾怒,直呼用湯匙撈感覺像是在喝「甜湯」。不少網友也在「爆廢公社」討論,引來大家痛罵,「又是一腦殘官員」、「現在政府也在流行講幹話」、「湯匙就不是塑膠的嗎?」、「當官前請先檢定智商」、「他怎麼不說用叉子」、「自以為幽默」、「他真是天才,他怎麼不用尿洗澡」、「這種話也講的出來,厲害」、「真的很擾民」、「腦袋真是水泥做的」。往下看更多新聞!限塑令再擴大!為了減少......
06-10 16:52