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聚焦真相/高尿酸恐超越三高?不只痛風、恐致心腎疾病

研究,血清尿酸濃度每增加1.0mg/dL,心血管死亡的危險性增加13%,冠心病機率約增加60%,心絞痛風險更是一般人的2倍,國人前10大死因,有一半都跟高尿酸有關。其中顯而易見的,就是腎臟病變。新陳代謝專科醫師洪建德:「並不是只有關節沉積那些尿酸的結晶,而且在很多個地方都會沈積,尿酸它是一個可以結晶的東西,所以我們在腎臟里面有一些地方結晶起來,就越來越大,他把周邊的組織都壓迫死掉,所以就壞死掉。所以就讓我們的腎臟的腎小管,存活越來越少。」臺安醫院心臟內科暨心導管室主任林謂文:「其實尿酸它會沈積在血管,會造成......
08-27 06:00

全台糖尿病患者突破250萬醫曝「7大無痛症狀」

50萬醫曝「7大無痛症狀」。全台灣糖尿病患者已突破250萬人,新陳代謝專科醫師周建安指出,當血糖超標時,全身的血管及器官「就像泡在糖水裡」,會快速地誘發各種病變。糖尿病在抽血診斷前,不妨可以觀察是否有「7種無痛症狀」,若是一直覺得燥熱又疲累「血糖已經開始進入不可控制的程度」,要有所警覺。初日診所新陳代謝專科醫師周建安在YouTube頻道中分享,若是怕自己罹患糖尿病?他建議可先試著自我評估是否有以下「7大無痛症狀」。。7大無痛症狀1.皮膚變黑若有嚴重的胰島素阻抗,往往會在皮膚皺摺處,如脖子、腋下開始出現皮膚變......
05-14 08:45

脂肪肝恐致癌!醫示警這3類食物:吃水果也要注意

肪肝是目前台灣最盛行的肝病,盛行率約在25至33%之間。對此,新陳代謝專科與減重專科醫師周建安提醒,一定要多加注意!因為脂肪肝與許多疾病息息相關,像是糖尿病、高血壓、慢性腎臟病,以及癌症等。他也點名3種形成脂肪肝千萬要避免的食物。即便是健康的水果也要謹慎食用,尤其屬於輕度脂肪肝患者,切勿過量飲食。周建安在診所YouTube頻道「初日醫學-宋晏仁醫師x Cofit」上,以「脂肪肝千萬要避免的3種食物」為題PO影片表示,一旦肝臟脂肪比例超過5%,罹患心血管疾病及癌症的風險分別上升2倍及33%,還可能導致糖尿病、......
04-06 16:25

均衡飲食1周…體重不降反升醫揭3關鍵

降反升醫揭3關鍵。均衡飲食一周,體重卻不降反升?內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼解答,肝糖造成體內的水分、女性經期的荷爾蒙、排尿與排便都會造成短期體重變化。因此,減肥應以適合長期執行的健康生活型態為方向,「我們不會隨時間而復胖,而是擁有更理想的體重和體態」就是最終目標,別因為短期的體重起伏而患得患失。。蔡明劼6月28日在臉書粉專「蔡明劼醫師健康。瘦身」發文指出,追求健康體重和體態是一個長期的過程,不要因為短期的體重起伏而患得患失,他也點出影響短期體重3因素:肝糖造成體內的水分變化肝糖是體內儲存能量的重要容器。但......
07-01 11:46

早睡1小時「少270卡」睡眠影響體重3關鍵曝光

要因素。不過睡眠不只影響自身的疲勞程度,更會影響體重?內分泌新陳代謝專科蔡明劼醫師於社群指出,睡眠不足問題與肥胖大有關聯。最重要的機轉則包含以下3點:1.睡眠是否充足。因為個人處於睡眠狀態時,並不會有進食行為出現;而晚睡則很有可能增加吃宵夜的機會,而宵夜通常不是健康的食物,更容易導致變胖、體脂肪增加。反之,增加睡眠時間或品質都對瘦身計畫明顯有益。在2022年一篇刊載於「JAMA Internal Medicine」的隨機對照試驗指出,透過衛教措施將睡眠增加1.2小時的受試者,每天會比對照組少吃270大卡的熱......
06-09 15:00