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「常把手舉過頭」較好睡？醫曝：身體恐已出問題 ... 「常把手舉過頭」較好睡?醫曝:身體恐已出問題。不少人睡覺時,習慣把手舉過頭,醫師提醒,這可能是身體發出的警訊,可能過度鍛鍊手臂,導致肌肉緊繃、肩頸疲勞,或是頸椎病變、肩周炎。外電報導提到,每個人身體構造、感覺不同,當入睡時,身體自然地調整到舒適、沒有壓力的姿勢,以幫助入眠,而有些人睡覺時習慣「手舉過頭」,感覺可以舒緩肩頸壓力、減輕緊張感,令人覺得身心平衡,比較好入睡,但事實上這種睡姿真的能達到此種效果嗎?醫師將為你1次說明。手舉過頭睡覺比較舒服?外科醫師......

睡覺「手舉過頭頂」為健康警訊？醫曝：恐有2種病 ... 睡覺「手舉過頭頂」為健康警訊?醫曝:恐有2種病。近日微博上有大批網友討論起了睡姿問題,有人喜歡仰臥、側睡、趴睡,或是把手舉過頭頂著睡,更產生了「喜歡睡覺的時候把頭舉過頭頂」的熱搜關鍵字,而這些睡姿也可能代表著某些有趣的原因和潛在的益處,但根據醫師的說法,「把手舉過頭頂睡」可能是身體出現狀況的警告。「大白健康說」的文章指出,喜歡睡覺時將手舉過頭頂可能與個人的習慣、舒適度有關,由於每個人的身體構造和感覺不同,這個姿勢可以讓他們更舒適放鬆,也助於緩解肩頸壓力......

更能以最快速度評估周遭環境,並能比其他人更提早一步為緊急狀況預做準備;他也強調民眾學習「防碰撞姿勢」的重要性。他提到,所謂的防碰撞姿勢,就是身體往前傾、雙手舉過頭頂,這可為突發的墜機意外預作準備,降低碰撞對人體造成的傷害。延伸閱讀正妹網紅直播到一半「啊!」一聲瞬間慘死　遇害過程LIVE全放送阿富汗TikTok「低俗網紅」被抓還狂虧塔利班　慘遭呼巴掌後亂槍處決懷胎9月無感「以為過胖」　她凌晨痛醒「感覺來了」...趴地用力5小時產子以上言論不代表東森新聞立場。文章來源:搭飛機選哪個座位最安全?　資深飛行員教戰:......