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找到樓梯,這項運動不僅免費,而且能快速燃燒卡路里。」米內蒂博士進一步用數據解釋了其中的原因:「水平移動1公斤的體重1米需要消耗0.5卡路里,而垂直移動則需要消耗10卡路里。也就是說,爬樓梯的熱量消耗是平地行走的20倍。」。米內蒂博士強調「速度控制」的重要性,尤其是年長者和初學者應「循序漸進」。他以自身經驗分享,在自家3樓進行爬樓梯運動前,習慣深呼吸幾次,以保持運動過程中的舒適感。米內蒂的研究更發現,樓梯扶手的存在不僅能提供安全保障,還能進一步提升爬樓梯的效率。相關期刊指出,高樓大廈的樓梯普遍設有扶手,這項設......

3600噸大樓「整棟搬家」旋轉又平移200米 ... 3600噸大樓「整棟搬家」旋轉又平移200米。搬遷大樓的方式太特別!大陸湖北一棟消防大樓面臨拆除命運,工程團隊後來運用「平移技術」,替建築的主體柱子穿上「溜冰鞋」,搭配滑軌,先原地旋轉又平移,共200多米,共費時3天就完成「大樓整體」遷移工程。透過縮時紀錄,整棟大樓就像長腳一樣先是原地旋轉又往前緩緩移動,這是大陸湖北鄂州一棟消防大樓,重達3600噸。。因為都市重新規劃需要搬移到200公尺外的地方,但如果拆除重建費時費工又很花錢,工程團隊決定在44根主體結......

震比較空白區域,也就是比較少發生地震或還未發生地震的位置出現餘震。前地震測報中心主任郭鎧紋表示,昨天餘震震央出現在花蓮南邊、後續餘震多在台東縱谷海岸山脈下方,與先前餘震大多在花蓮北邊不同,有往南、平移朝陸地移動跡象,實屬罕見,未來不排除有規模更大地震發生。......

跳動確實有些異常。值得注意的是自從4/21,規模5.6地震後,震央開始往南移,而且也從近海平移往陸地移動。前地震測報中心主任郭鎧紋:「「4/21」出現一個奇怪的地震,是在主震的南邊那個地震開始算起,本來有個固著區已經破裂了,順利的開始滑動,南邊就可以推的動了,接著就是造成了昨天還有今天的這些地震。」圖表資訊更清楚,紅色點點就是4/3的7.2強震,下面跟左邊則是23號凌晨兩起規模6地震,還有幾起規模5以上更聚集在內陸。紅色點點就是4/3的7.2強震,下面跟左邊則是23號凌晨兩起規模6地震。郭鎧紋研判北邊釋放完......

搖不停,害民眾嚇到徹夜難眠。對此,前中央氣象局地震測報中心主任郭鎧紋也指出,餘震有往南、平移往陸地移動的跡象,坦承這種情況確實比較罕見。他也提醒未來不排除有規模更大的地震出現,建議民眾隨時做好準備。花蓮縣自昨「22日」傍晚5時8分起,又開始出現403強震的餘震,且幾乎都是極淺層地震,主震加餘震至今已突破1000次,導致原本因403強震已被判定為危樓的花蓮統帥大樓、富凱大飯店,均發生嚴重傾斜。。對此,郭鎧紋解釋,昨日晚間發生的地震,震央大多位於花蓮403強震附近,不過規模7.2強震後的餘震震央本來大多出現在北......

。消防人員表示,人跑不贏煙霧,火災發生時致命錯誤就是「往上跑」,正常狀況下應盡速往下逃,倘若被火災擋住出路,也應水平移動、遠離火區,詳細起火原因及經過,仍有待火調人員進一步調查釐清。以上言論不代表東森新聞立場。文章來源:聽著受困員工聲音越來越弱聯華食品奪7命消防點出「逃生最致命錯誤」由「CTWANT」授權轉載延伸閱讀聯華食品彰化廠發生大火　濃煙密布廠區「1人失聯」5月5星座「桃花大噴發」脫單有望　雙子多高調展現魅力土城當鋪槍擊案第二波掃蕩藏鏡人　警兵分多路再逮8嫌東森新聞關心您危險動作,請勿模仿。......

題不大:「我自己也買機械住了三年,但社區每個月都有定期檢查,其實沒什麼故障問題,而且故障很快來修理,機械車位還是勝過沒車位」、「我的機械車位只需平移,上面一層,底下沒有。使用起來跟我之前的平面車位差不了多少,停久了都是一次到位」、「我現在是停倉儲式車位,一年是會壞個幾次,通常很快就修好了,但我可能運氣比較好停了十年只遇過一次真的是要用不能用」更有網友認為,現在熱鬧地帶的車位一位難求,如果家中有小孩,或者將來有計畫轉手換房,有機械車位仍比完全沒車位好。不過,許多人仍然對於機械車位敬謝不敏,還建議除非是像台北市......

題不大:「我自己也買機械住了三年,但社區每個月都有定期檢查,其實沒什麼故障問題,而且故障很快來修理,機械車位還是勝過沒車位」、「我的機械車位只需平移,上面一層,底下沒有。使用起來跟我之前的平面車位差不了多少,停久了都是一次到位」、「我現在是停倉儲式車位,一年是會壞個幾次,通常很快就修好了,但我可能運氣比較好停了十年只遇過一次真的是要用不能用」更有網友認為,現在熱鬧地帶的車位一位難求,如果家中有小孩,或者將來有計畫轉手換房,有機械車位仍比完全沒車位好。不過,許多人仍然對於機械車位敬謝不敏,還建議除非是像台北市......