日本最新黃金配方!達到完全睡眠才是真休息!
日本最新黃金配方!達到完全睡眠才是真休息! ... 日本最新黃金配方!達到完全睡眠才是真休息!。近年來,台灣睡眠問題日益嚴重,根據睡眠醫學會的統計,全台高達400萬人都睡不好?!相當於每5人就有1人會睡不著,為了深入了解問題,我們鎖定30歲到50歲民眾進行街頭調查。40多歲的邱小姐分享,入睡對她來說是一場持久戰,翻來覆去好久才能睡著,嘗試睡前喝牛奶但效果有限。而35歲的王小姐坦言,雖然能很快入睡,但總覺得睡眠時間不夠,周末只好報復性補眠,另一位35歲的黃先生則是因為工作繁忙,會盡量睡足8小時,但起床時還是精......