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不到40歲身體健康下降?醫師點出關鍵原因
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健康晚點名/手相揭示健康密碼:掌紋中的潛在疾病風險
師進一步詳細解釋健康飲食的結構,包括:海帶與菇類的功效:海帶富含褐藻糖膠,幫助免疫提升與排毒。菇類含菸鹼酸與葡聚醣,促進代謝與脂肪分解。喝醋的健康益處:每天飲用15cc醋可有效降低內臟脂肪「減少5%」與中性脂肪「減少20%」。壓力管理與氣瘀的影響現代人生活壓力大,氣瘀現象普遍。樓醫師指出,氣瘀可能導致頭痛、胸悶、胃脹氣及腿部痠麻等症狀。他在節目中提供了一些實用方法,包括飲用玫瑰花與薄荷茶、食用綠色奇異果,以及每天拍打膽經10次,幫助緩解壓力與氣瘀。樓醫師在「健康晚點名」中強調,健康管理不僅限於飲食調整,還包......
46分鐘前
依然保持水蛇腰!台八女星分享「最好的旅伴」
天然植物蛋白與多種維生素,被譽為「藥草之王」。紫花苜蓿不僅能提升飽足感,還能激發體內的「FG瘦體素」,幫助抑制食慾、減少熱量攝取,並加速脂肪分解,也能輕鬆恢復纖細的身材。不僅如此,紫花苜蓿與白皮衫醇等珍貴成分,讓這款燃脂茶增進飽足感和提升熱量消耗的雙重功效。張宏銘中醫師指出,一天飲用一杯花草燃脂茶,瘦體素每增加1%,即可減少0.3。根據實際測試,三週內便能減去7,幫助消費者快速回到健康窈窕的體態。冬季暖飲健康燃脂新體驗隨著冬季到來,許多人都面臨體重悄悄上升的煩惱,尤其在火鍋季節,熱量攝取容易超標。十時塑花草......
12-20 14:29
胡文英曬「車上穿比基尼」遭抖音無限期下架崩潰哭了
麼嚴重嗎」,根據她截圖上系統的違規通知訊息,提及帳號涉及色情導流,因此進行「禁言」的處分,解封時間則是無限期。。對此,胡文英相當不滿,「內容涉黃,完全不符合實情」,加上因為不是大陸人的關係,因此無法透過實名認證申訴,「被莫名的警告,實在有所不服」,帳號就這樣不見,也讓她相當無奈,「我的抖音就這樣被消滅,蕩然無存」,還附上一個大哭的表情,明顯受到影響。。......
12-17 14:22
醫起看/天氣好冷!醫點名1湯品別外帶:健康風險大
質,這類化學物質的特性是防水、防油,不會被弄濕,大量被使用在各類食品包裝中,例如紙咖啡杯、餐盒、外帶食品的包裝以及披薩的盒子,它們相當穩定、不容易分解,因此會一直在生物體內累積。張適恆表示,PFAS在研究中顯示跟乳癌有相關性,過量接觸還會引起睪丸癌和腎癌,屬於PFAS的PFOA「全氟辛酸」,已經被世界衛生組織列為第一級的致癌物,「根本不該出現在食物裡面」;另外還有PFOS「全氟辛烷磺酸」,則是可能的人類致癌物。張適恆強調,個人認為比較危險的是,許多看似對身體無害的食品包裝,特別是再生紙做的餐盒餐杯,經常會出......
12-16 17:31
男師體罰霸凌學童遭解聘終身不得聘用興訟敗訴
時停聘,遭教育部認定理由不備須重新審議。校方於109年8月底再召開教師評審委員會認定,劉男行為涉及教師法「體罰或霸凌學生,造成其身心嚴重侵害」情形,決議處分解聘,且終身不得聘任為教師並函報教育部核准。劉男不服,提起行政訴訟,控告校方及教育部,訴請確認他與校方間聘任教師的法律關係存在,以及訴請教育部撤銷原處分,教育部無權以「拒絕核准」方式強令校方解聘他。案件由台北高等行政法院審理。審理時,校方主張,教育人員任用條例明文規定體罰或霸凌學生,造成其身心嚴重侵害的情形「應」予解聘;教育部國民及學前教育署來函是提醒、......
12-15 18:02
醫起看/喝水就胖?醫曝最大元兇是它5習慣養出易瘦體質
水。每天需要攝取至少2000毫升的水,補充足夠的水分有助於幫助身體排出毒素,加速脂肪分解。吳醫師建議,早晨起床後喝一杯溫水,能快速啟動身體的代謝功能。2.增加攝取蛋白質均衡飲食也是減肥重要的一環,蛋白質的攝取更是不可忽視,人體消化蛋白質需要更多能量,這有助於肌肉修復、提升代謝,醫師建議飲食中可適量加入雞胸肉、蛋、豆類等高蛋白食物。3.每週規律運動運動不僅是為了瘦身,更是提升基礎代謝最佳的方式,肌肉量與身體代謝率成正比,醫師建議每週進行3次力量訓練,搭配2次快走或跳舞等有氧運動,鍛鍊體魄的同時加速代謝。4.保......
12-14 13:08
女團即視感Get!小藍小橘堪稱最佳代謝應援!
由韓國健康管理中心研發,其中燒卡AB錠中的燃燒小藍別名是「閃澱殺手」,可在餐前吃2顆,裡面有澱粉分解酵素,可以幫助減少吸收。另外裡面還多加了代謝雙益菌,體質調整好了,狀態自然就會好,並且加上它還有毛喉翹蕊花,可以促進代謝,在邊吃東西的同時,它還可以幫助體內暖機,減少囤積問題!燒卡AB錠中的燃燒小橘內含有仙人掌萃取物能包覆油脂幫助排出。另外它裡面還有天堂椒籽萃取,有點像是在你身體裡住一個運動員一樣,幫你熱熱的燃燒,像筠熹每晚都管不住嘴、很愛吃重口味的朋友,就非常需要它!而且燃燒小橘這個新成分的吸油力增加了50......
12-06 16:29
醫起看/她坐月子天天喝「這個」胖30公斤一就醫慘了
飽和脂肪酸都會增加,光喝湯就會造成膽固醇上升,可說是造成高血脂的隱藏地雷。」錢政弘建議,「在享受美食的時候要有所節制,盡量吃肉就好,湯不要喝。同時多吃一些高纖蔬菜,膳食纖維可以減緩脂肪分解、加速腸道排空,減少膽酸再吸收,達到降低膽固醇的效果。」更多CTWANT報導2024日本「最可愛女高中生」是她!岡山16歲嫩妹長這樣瓊瑤去世小三逆襲成正宮!瓊瑤「巧計奪人夫」毀家庭 轟烈偷情內幕曝原始連結以上言論由CTWANT授權轉載,不代表東森新聞立場。。......
12-05 14:17
GRe4N BOYZ首來台開唱喊救命!全場歌迷當救星
四人也精心準備了精彩歌單,要獻給支持他們已久的台灣歌迷。團長HIDE嗨聲大喊:「台北一起嗨吧!」揭開演唱會序幕,引爆全場歡呼。。本次巡演內容主打沈浸互動,表演背景故事裡更加入「CUBE「方塊」」巧思,敘述怪人「魔術方塊伯爵」設下謎語遊戲,若答錯將要把全世界分解為方塊,而GRe4N BOYZ則勇敢挺身以歌對抗,曲間亦穿插了許多台上下互動,如希望台下觀眾解救不小心落入陷阱題而被分解為方塊的團員,眾人得從從客席區齊心合力將四色大球接力傳到舞台上等有趣環節,讓歌迷們不但可以享受音樂還能實際參與表演互動,足見製作團隊......
11-24 15:55
3寶媽女星愛喝「熱茶」體脂19輕鬆對腹冬季「罪餓感」
花苜蓿為基底,富含天然植物蛋白與多種維生素,被譽為「藥草之王」。紫花苜蓿不僅能提升飽足感,還能激發體內的「FG瘦體素」,幫助抑制食慾、減少熱量攝取,並加速脂肪分解,也能輕鬆恢復纖細的身材。中醫師張宏銘進一步解釋,熱茶在冬季瘦身中的重要性。「紫花苜蓿等天然草本成分,能調理腸胃功能,並有效提升代謝速率。配合溫熱飲用,不僅能暖身,還能促進脂肪燃燒,是冬天管理身材的理想選擇。」特別是對於活動量少、代謝變慢的現代人來說,選擇花草燃脂熱茶,能讓窈窕過程更加輕鬆有效。熱銷200萬盒纖體飲霸主十時塑十時塑纖體飲正是結合了紫......
11-20 14:37
快訊/天兔颱風估11點轉熱帶性低氣壓海陸警將解除
0分表示,第25號天兔颱風預計今日上午11時減弱為熱帶性低氣壓,預估在11時30分解除海上陸上颱風警報。氣象署說明,今日受颱風及其外圍環流或熱帶性低氣壓影響,白天台灣南部及東南部地區有短暫陣雨,並有局部大雨發生的機率,基隆北海岸、東北部地區及大台北、中部山區有局部短暫陣雨,其他地區及澎湖亦有零星短暫陣雨,金門、馬祖為多雲。。直到今日晚間,基隆北海岸、大台北山區及東北部地區有短暫陣雨,並有局部大雨發生的機率,北部、東部、東南部地區及馬祖有局部短暫陣雨,其他地區及澎湖、金門為多雲。氣象署補充,明「17」日東北季......
11-16 10:53
時常覺得疲憊?醫生示警恐是慢性發炎:萬病之源
組成,正常情況下具有抗發炎功能。然而慢性發炎會降低其活性,導致促炎細胞激素增加,形成惡性循環,同時HPA軸過度刺激會促使肌肉和脂肪組織分解,加重身體疲勞。此外,還有迷走神經訊息傳遞異常,當IL-1和TNF-等促炎細胞激素增加時,會刺激迷走神經向大腦傳遞疲勞感訊號,同時調動抗炎反應,但這一反應若過度,便會引發疲勞與不適;神經傳導物質受損,促炎細胞激素會導致芳香族氨基酸羥化酶缺乏,影響多巴胺和血清素等神經傳導物質的生成。發炎過程中產生的活性氧化物也會產生神經毒性,導致疲勞。魏士航提醒,如果疲勞來自於莫名的沒有動......
11-11 14:57
五省級/雙11要來了!四大超商狂推優惠取貨就選這
系列三明治、季節水果拼盤同商品6入222元,牧場直送4.0巧克力牛奶雪糕、舒潔袖珍面紙同商品買一送一等優惠。萊爾富萊爾富即日起到12日,每天上午10點都在「萊購物平台」開放指定商品開搶,7日為4入杜老爺雙倍巧克力甜筒打5折,只要90元就能購買,8日為愛之味分解茶雙纖麥茶,24入只要420元,9日為樂法紅茶,24瓶只要157元,相當於打55折,10日更是大朋友小朋友都愛喝的美粒果柳橙汁,24瓶348元,11日為喬亞滴濾無糖黑咖啡,24瓶直接打5折只要468元,最後壓軸的是12日的光泉冷泡茶朝露綠茶,24瓶33......
11-06 20:08
遇颱取消開唱!五月天阿信深夜致歉喊話:一定會回去
心期待的大家致上歉意,為了每位來到現場朋友的安全,我們只能改變計劃」。。在決定延期之前,其實在東大門的舞台已經搭建一半,看見夥伴們又將搭好的舞台拆開、分解、裝箱到收起了整裝待發的曲目與心情,阿信雖表達了心裡的不捨,但同時也承諾大眾:「我們一定會再回去!」文末也寫下:「一路向東、一路向心,相信山還在那裡、海還在那裡,就讓我們再次一路向東,約好再相遇」。。......
11-04 09:34
醫起看/7種屁味要注意醫示警:出現金屬味快就醫
硫磺味「臭雞蛋味」:可能與小腸細菌過度生長、大腸激躁症或胃食道逆流有關。此氣味來自含硫食物分解過程中的硫化氫,常伴隨腹脹或腹痛,可能提示腸道菌群失衡。2.腐臭味:當蛋白質消化不完全時,腸道細菌會進一步分解產生腐臭味,這或許是消化不良、消化性潰瘍或胃炎的信號。若伴隨胃部不適,應注意胃部健康。3.酸臭味:常見於大腸激躁症、乳糖不耐症或麩質不耐症患者,可能由無法分解的碳水化合物引發腸道過度發酵。此氣味通常伴隨腹脹、腹瀉等消化問題。4.甜味或果香味:若放屁氣味帶甜味,應警惕糖尿病酮酸血症。腸道中糖分未完全吸收被分解......
11-03 14:27