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霧導致視線上看起來一片灰矇矇,提醒民眾應隨時注意空氣品質狀況,一般民眾進行戶外活動時,宜減少長時間劇烈運動,如果有不適,如眼痛,咳嗽或喉嚨痛等應停止外出運動,另老人、小孩或敏感族群等抵抗力較弱者,以及心血管疾病患者,應盡量避免在戶外從事劇烈活動。環保局也說,為因應本次空氣品質不良,已於環保局官網及「新北i環保」臉書專頁發布最新消息提醒民眾注意,並通知新北市府應變小組「教育局、社會局及衛生局」進行應變,同時也提醒轄內列管大型工廠提前預備實施應變措施、通訊軟體Line群組呼籲業者落實防制設備避免污染物逸散,以延......

作太忙,回到家就想躺平,連吃飯多數人都會選擇叫外送直接送到家,更別說要擠出運動時間。不過,腎臟科醫師洪永祥指出「懶惰」可能會懶出病,其中包含懶得喝水、懶得上廁所、懶得下廚、懶得活動、懶得動腦懶得健檢等,都可能提高罹癌風險。洪永祥醫師在「健康好生活」節目上提到,曾經有一名大約35歲的女患者,因為懶得喝水懶得上廁所,導致泌尿道感染,進而引發腎盂腎炎。他提到,懶得喝水上廁所,可能造成腎功能下降,甚至老年洗腎的可能。。至於懶會懶出什麼問題?洪永祥表示,根據世界衛生組織統計出,每年大概有200萬人死於「懶惰病」。而這......

體大自然森林地區相近。「石墨烯膠原蛋白外套」也再次突破技術,直達真皮層,幫助深層循環促進代謝,且排除散熱效果佳升溫蓄熱效果快,不管是室內室外、溫差大的天氣,還是外出運動,都能避免悶熱黏膩感,調節溫度維持恆溫。「石墨烯膠原蛋白外套」不但對於身體的保養永久有效,可說是懶人與省錢達人必備抗老神器,「美麗佳人」更是以時尚界最高標準,找來精品級設計師剪裁與打版,看似簡約,卻非常修身顯瘦,平常上班、騎車還是運動都能「穿著保養」,創造出新流行。而一年一度1111購物節即將到來,想走在時尚尖端,還能「抗老保養」趕緊搶先加入......

電動公車等政策趨勢影響,雙北公車營運成本大增,因此雙北公車公會分別向雙北市府提出運價調整案。新北市政府交通局昨天表示,正進行審核,年底前確定。。侯友宜今天接受媒體聯訪時對公車運價調整案表示,新北市會和台北市溝通,審議上會有通盤性的規劃和檢討,以做好配套措施,在符合人民需求下,決定合理的運價,並在適當時機向市民報告。他表示,市府一直長期補貼所有公車業者,因此,會透過完整審議,清楚面對公車業者現在經營的困難點,大家好好溝通,做好配套及規劃,讓市民享有公車便利。以上言論由中央社授權轉載,不代表東森新聞立場。。......

面的寬大進氣口則創造了氣簾效應,進一步加強了氣流的自然流動,車尾的鯊魚鰭設計靈感來自Le Mans利曼賽車,既提升了車輛的流暢性,也提高了行駛穩定性。其輪圈為前22吋、後23吋,形狀設計則源於雪花的結晶結構,輪圈中心還加入了藍色光圈,讓車輛在靜止時也能散發出運動感。至於硬體規格的內容,Alpine並沒有直接說明,預計未來A390將配備用雙馬達四驅系統以及主動扭矩矢量系統,但尚未透露動力以及續航表現。內裝設計延續了外觀的前衛風格,看起來就像是科幻電影裡的鋪陳,兩張桶椅未來感十足,並且有著絕佳的包覆性,駕駛艙具......

及銀行人員的專業建議,多方查證,才能避免踏入詐騙陷阱。數位產業署表示,因應詐騙手法的不斷翻新,防詐工作也需持續創新升級,很樂見此次「鷹眼識詐聯盟」挺身而出,運用數位科技與創意強化全民防詐知能,與政府部門共同對抗詐騙犯罪。目前數發部建置的「網路詐騙通報查詢網」已在進行封閉測試,未來民眾可以即時查詢或是通報可疑的網路詐騙廣告,同時數發部亦建置了111政府專屬短碼簡訊平台,並積極配合詐欺犯罪危害防制條例進行源頭管理及業者防詐義務等適當規管,以充分發揮數位打詐的效益。內政部警政署表示,截至今年6月底,鷹眼識詐聯盟成......

? 73歲婦運動失蹤百人搜山10天不見影。基隆73歲的婦人,8月28號外出運動後失蹤,家屬通報警消協尋,100多名人力在婦人失蹤的山區搜救,都還沒有下落,目前搜救工作還在持續進行中,希望能傳出好消息。車子行駛在道路上,景色從兩旁呼嘯而過,畫面右側的這一抹身影,從道路旁走過去。畫面中這名婦人疑似就是外出運動,失蹤的73歲詹姓婦人,熱心民眾提供行紀錄器,拍到婦人出現在友蚋的最後身影,隨後就失去音訊。。從8月28號婦人外出在七堵友諒橋附近走失,警消出動100多名人力搜山,還是沒找到人。基隆市警察局七堵所長張文得:......

消防車輛與90名消防人員趕赴現場搶救。。消防人員抵達現場時,從四樓下樓逃生的孫姓大媳婦透露,當時公公婆婆等人外出運動、擺攤做生意,屋內僅剩三兒子的一對兒女受困三樓、自己的2個女兒受困四樓,火警當下,自己聽到玻璃碎裂聲與住宅警報器聲響,急忙起床查看,赫然發現屋內有燒焦味,更見到大量濃煙,下樓要叫醒公婆逃生,後來見火煙很大便逃往一樓。消防人員掌握受困4人的樓層與大概位置後,一邊射水灌救,一邊派員上樓搜救,並透過電話聯繫上4名受困民眾,引導他們使用毛巾塞住門縫阻絕濃煙,接著聽到消防人員的氣瓶聲響後,立刻發出敲打聲......

最重要的工作準備絕對是心理素質的培養。在面對各種壓力時,許英傑律師也有他獨特的調整方法-學習傑出運動員「遺忘的能力」。「運動員在打不好一球後,必須立刻忘記,才能集中精力打好下一球」許英傑律師補充道「如果總是記住上一球的失敗,就很難再有好的表現」。然而遺忘不代表停滯,拋棄負面情緒、記取教訓、專注當下,這才是持續前進的動力。許英傑律師回憶到「我始終忘不了大一的時候,那個投不進的三分球」許英傑律師回憶道「但我也記得,我搶了下個籃板然後進球得分」。這種記取教訓但不被過去的失敗所困擾的強韌心態,正是許英傑律師面對高壓......

,促進腸胃蠕動、防止便秘。2. 「用餐前後配杯水」:無論是在家或在外用餐,桌上準備一杯300-500 ml「毫升」的水,餐前或餐後至少半小時分次慢慢喝,取代含糖飲料,避免攝取過多的熱量。3.「外出要帶水」:準備500 ml「毫升」以上的水壺,外出運動時隨身攜帶隨時補充水分,增加運動時的血液循環,並避免脫水的發生。4. 「製作提味水」:可在開水中添加少許檸檬片、各種新鮮水果切片等,或加入茶葉泡製冷泡茶。5.「1,500的水」:養成每天喝至少1,500 ml「毫升」開水的好習慣,不要等到口渴才喝,且分多次喝、慢......

傳出運動員猝死的消息,黑龍江省男子籃球隊前教練兼隊長、哈爾濱金融學院體育教研部綜合辦公室主任王楠,因心臟驟停醫治無效,7月4日早晨在黑龍江省哈爾濱市去世,享年42歲。根據「澎湃新聞」報導,王楠是國家級籃球運動健將,一直致力於籃球運動的推廣工作,曾任黑龍江省男子籃球隊教練兼隊長,代表黑龍江省參加全國運動會。。另外,他也曾代表雲南紅河籃球俱樂部參加CBA男子職業籃球聯賽;代表黑龍江省參加全國男子籃球職業聯賽;2018年他到哈爾濱金融學院任教,現任體育教研部綜合辦公室主任。在擔任哈爾濱金融學院男子籃球隊主教練期間......

氧運動,幾乎無所不能。方文琳挑戰高難度空中瑜珈。「擷取至方文琳臉書」方文琳也大方分享曬出運動後的照片,除了在家中自主訓練,也會到戶外慢跑鍛鍊,過著自律的健康生活,方文琳的粉專,除了分享工作近況、和女兒的互動,還有平日運動的照片、影片,方文琳表示:「我是50歲才開始運動的!」以前仗著年輕就是本錢,幾乎沒有運動的習慣,但過了40歲,感覺到體能、身材明顯走下坡,因此才逼自己開始規律性的運動;到現在十年有成,運動已經變成了一種習慣,也更懂得愛自己、善待自己的身體。方文琳表示運動可以幫助新陳代謝、雕塑體態,讓自己更有......

2024下半年「4星座」出運了潛能爆發迎高飛人生 ... 2024下半年「4星座」出運了潛能爆發迎高飛人生。倒數8天即將邁入2024下半年,塔羅牌老師艾菲爾分享,龍年後半年有「4星座」將迎來高飛的嶄新時刻,無論是在事業突破、自我成長或探索新領域,他們都能充分發揮優勢、釋放潛能,成功實踐人生夢想。龍年下半年展翅高飛「4星座」雙子座:信心展翅高飛、幸福人生雙子座的朋友在2024年下半年,將是信心和機會的雙重昇華期,在這段時間裡,你將發揮出你無與倫比的社交能力和溝通技巧,這使你在人際關係和職業發展中游刃有餘,不論......

已是晚間約10點,阮經天的目的地是一處健身訓練工作室;可看到窗戶內的他裸身運動,肌肉線條與精壯身材仍在,人過40依然有在保持上鏡的最佳狀態;偶爾他還對著鏡子,擺出運功、發力的姿勢,很像在自我做功課的感覺,總之貌似一位很認真在充實自己又非常敬業的好演員。半夜又去醫院　風塵僕僕不過與此同時,阮經天很多時間滑著手機,表情顯得憂心忡忡,臉書發文也看來突然凝重,似乎很多事都讓他分心。到了將近半夜12點,阮經天走出健身房又搭上計程車,再次前往醫院,果然就如同讀者的目擊情報一樣,他有很多時間都在醫院守候病塌,也如圈內所聞......