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!」而談到減重期跟維持期的心得分享,她坦承:「減重期比較辛苦!因為必須努力提高代謝,剛開始很難做到,但幸好有代謝輔助品Laler菈楽的幫忙,現在就算大吃也不會復胖,因為代謝力提升加上規律運動,放縱一下也沒問題,超安心!」林萱瑜化身台版Lisa穿激短褲秀誘人長腿對身材管理下足功夫的林萱瑜,自從成功消風6K後仍保持纖瘦比例,最近體態再進化,詮釋火辣Lisa風大秀凹凸有致的身材,照片中她穿著閃鑽鏈條貼身上衣、激短短褲大方秀出性感曲線,纖細白嫩的長腿一覽無遺,與以往清新甜美形象判若兩人,林萱瑜大方坦言:「其實我一直......

降,反而還加倍長肉,讓她心靈更受挫。因此,她表示後來維持體態絕對不節食,而是吃「對」的食物提高代謝。PK尬腹肌被轟作弊增加代謝就靠「它」陳庭妮表示:「前陣子休息的時候,我有稍微變胖一點,除了做些運動之外,還搭配了代謝輔助品輕皙美增加代謝力,結果身形很快就緊一圈,連經紀人都說我是不是偷作弊!真的都快笑死!」聊到如何搭配輕皙美控體,陳庭妮分享道:「其實我一樣三餐正常吃,朋友的聚餐我也絕對會出席,我才不想因為減肥而拒絕朋友聚會,那會很孤單。不過我餐前會補充輕皙美的黑苦瓜超模錠,阻斷澱粉吸收,然後餐後補充木鱉果超模......

質專家變成體控專家!談到現在如何維持體態,炎亞綸坦言除了日常運動與多喝水外,他會再搭配代謝輔助品,他進一步分享:「最近在錄「來吧!營業中」,除了營業的壓力很大之外,每次錄影結束都會吃宵夜跟喝杯啤酒,原本以為會變胖,但因為我有秘密武器-打卡錠,所以幾次錄影下來,體重完全沒增加,身材還越來越緊實,炎亞綸感慨說:「要是早點發現這好東西,之前減肥就不用走這麼多冤枉路了!」爆肌巨臂炎亞綸露點炫腹身材再進化性感男神炎亞綸除了公開性感8塊腹肌,他還加碼釋出「西裝內全裸照」,照片中他披著灰色格紋西裝,單手微抬露出臂肌,完美......

泳裝,現在剷平油肉後輕輕鬆鬆套上,拍照不用特別喬角度,超自在。」成功甩肉的璟宣更受邀在小S節目「小姐不熙娣」中,分享狠剷油肉的獨門秘器-代謝輔助品曲易,好身材連現場來賓都驚呼:「完全看不出你是媽媽!」自稱薯條控狂嗑炸物不忌口爆肉惹怒經紀人璟宣回憶起爆肥時期,她感嘆道:「以前年輕時是網球隊,運動量很大怎麼吃都不會胖。但生了小孩後體質改變,沒在忌口又特別愛吃炸物,最高紀錄一週可以連續三天吃薯條!加上拍戲時常常工作到半夜,累到沒時間運動,不知不覺胖到58kg。」她坦言當時很沒自信,拍戲沒幾件牛仔褲穿得下,有時還需......

為身材浮腫、大餅臉而被退工作,讓她十分苦惱。她坦言後來靠吃原型食物、多喝水,再搭配代謝輔助品調整才恢復理想體態,就算是居家防疫期也能順利突破減肉瓶頸,郭靜得意說:「誰說熟女年紀很難減下來,我就成功了!」全新亮相!郭靜解封神級蠻腰辣翻全網出道14年總給人肉肉印象的歌手郭靜,在社群平台PO出纖腰長腿畫面,宣告自己成功狠甩7K接代言!照片中的她穿著全白平肩洋裝,兩手插腰襯托出纖細腰身,下巴微微抬起,展現完美的天鵝頸與俐落鎖骨,充滿仙氣。另一套更驚人,她穿著黑色兩截式洋裝,側躺解放超平坦腹肌與雪白細腰,露出傲人白皙......

台表演,需要穿上超貼的舞衣,才下定決定積極減肉。除了有氧運動、多喝水外,還嘗試了網路上超多人分享的代謝輔助品,沒想到一試立刻被圈粉!成功恢復好線條的她更自爆說:「自從PO了成功減下來的美照,桃花訊息多到數不清啦!」網翻黑歷史女神張家瑋爆肥、油肚照全流出!女星張家瑋時常在社群分享自己的生活趣事,近日公開驚悚爆肥照,更引起全網一片哀嚎,直呼不敢相信!回想過去爆肥黑暗期,她感慨表示:「現在年紀越大,代謝真的越差,而且每次拍戲劇組的便當都很油,再加上日夜顛倒,熬夜不吃宵夜真的沒有體力工作,就這樣瞬間爆長三層肉,真的......

更別說其他激烈運動,但因為太想瘦身,還一度自己研發一套「懶人瘦身法」,除了要靠吃代謝輔助品調理外,還要找一個甩肉對手,並且向自己心裡喊話「對手沒變胖、我一定要減下來」等激勵話語。曾經試過奇怪瘦身偏方的李燕表示,「我曾經試過巫婆湯,把所有蔬菜丟下去煮,每天只喝湯不吃其他東西」,不過因為這樣的飲食習慣,讓她差點營養不均昏倒,後來還不死心試過「泰國減肥藥」,一開始雖然消很快,但只要一停藥且正常飲食,數字就會立刻翻倍成長,非常可怕。為了不再惡性循環,她表示「堅持正常飲食」很重要,連同劇組其他女演員都直誇她變得越來越......

泳裝照,大膽展現雙側S型腰線,蜂腰翹臀一覽無遺,化身火辣女神接下代謝輔助品代言。面對網上一致好評,方志友卻透露,其實過去為了回到生產前的狀態,經歷了一個不為人知的黑暗低潮期。。方志友感慨說:「其實之前拍戲定裝,一般女藝人可穿的尺寸,我完全穿不下,當下覺得超糗!以前都覺得,減肉是一條不歸路,偏偏我又是個很貪吃的人,和朋友聚餐看到炸雞、披薩和珍奶擺在眼前,要我完全不能吃,真的超級痛苦! 」拍戲期間為了杜絕美食誘惑,方志友苦笑說:「在最激進的時候,只要是拍片放飯,我一定立刻拿著劇組幫我準備的減肉餐,自己躲在角落邊......