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黃軒/吃麵比吃飯更容易胖?醫師曝關鍵「3因素」

量。低脂肪:適合需要控制脂肪攝取的人群。維生素與礦物質:特別是糙米,相比精製白米含有更多微量營養素,有助於健康。吃飯搭配料理青菜我們日常煮成米飯的過程只加水,吃的時候多會搭配青菜增加纖維量,不僅能增加飽足感,還能延緩碳水化合物和熱量的吸收,避免餐後血糖快速上升。醋、乳製品和豆類產品研究人員發現,在吃飯時若搭配含有醋、乳製品和豆類產品的碳水化合物食物,可以顯著降低白米的升糖指數「GI值」20-40%。研究顯示,米飯比麵食對體重控制似乎更有優勢。這可能與不同碳水化合物的消化吸收速度、飽足感、血糖指數,這些反應有......
11小時前

腸病毒重症!未滿1個月嬰兒心肌炎、肝炎進加護病房

監測資料顯示,第44週「10月27日至11月2日」門急診就診計19,460人次,較前一週「18,594人次」上升4.7%,疫情呈上升趨勢且處流行期,近四週實驗室監測顯示腸病毒以克沙奇A16型為多,其次為克沙奇A6型;其他克沙奇A型病毒及腸病毒D68型也持續於社區活動,疫情傳播風險持續。。今年累計6例腸病毒感染併發重症確定病例,分別感染克沙奇A2型3例、克沙奇A10型2例及克沙奇B4型1例,其中5例為未滿1歲幼童,民眾應留意孩童腸病毒重症前兆病徵。疾管署提醒,國內腸病毒疫情上升,腸病毒的傳染力強,在人與人密切......
11小時前

醫起看/爸帶兒看醫生!竟要求「別檢查喉嚨」原因超傻眼

重症確定病例,為南部未滿1個月新生兒,上周「10月27日至11月2日」門急診就診計19,460人次,較前一週「18,594人次」上升4.7%,疫情呈上升趨勢且處流行期,今年累計6例腸病毒感染併發重症確定病例,分別感染克沙奇A2型3例、克沙奇A10型2例及克沙奇B4型1例,其中5例為未滿1歲幼童,呼籲民眾留意孩童腸病毒重症前兆病徵。疾管署副署長羅一鈞呼籲民眾,家中有5歲以下嬰幼兒的家庭要特別注重衛生習慣,勤洗手、消毒、並頻繁清潔小朋友常接觸的玩具和物品;一旦發現孩子出現疑似症狀,應立即就醫,避免將病毒帶入校園......
13小時前

皮蛇纏身痛不欲生醫籲自體免疫病患接種疫苗

國數據統計,99.5%的年長者體內都有水痘帶狀疱疹病毒,隨著年齡增加免疫力下降,發生率也跟著上升,更有研究顯示類風溼關節炎與紅斑性狼瘡患者帶狀疱疹的發生率分別為常人的1.48及1.46倍。成大醫院過敏免疫風濕科主任翁孟玉表示:「都在拚這個達標治療,生物製劑或者是一些類固醇,那這些藥品本身就會讓病人在面對治療他本身的疾病之下,也會相對的免疫低下,所以導致病人在治療的情況之下,他就有可能會有這個帶狀疱疹被活化的情形。」不要小看帶狀疱疹,發生在眼部1025%會有併發症,若感染三叉視神經,嚴重恐怕導致失明,而且高達......
16小時前

婦吃辣減重!晚餐狂嗑麻辣鍋2個月瘦8公斤血壓卻飆升

食順序,同時增加運動量,以改善血壓、血糖、三酸甘油脂等問題。。奇怪的是,患者按照醫生建議,成功在2個月內減重8公斤,血壓卻不斷上升,甚至高達16090毫米汞柱「mmHg」。陳威龍表示,原來婦人看到網路資訊稱「吃辣有助減重」,加上近日天氣開始轉涼,便常常把麻辣鍋當晚餐吃,導致鈉攝取過量,血壓也跟著飆高。醫師提醒,辣椒素確實能促進代謝,但「吃辣」與「吃麻辣鍋」完全是兩回事,因麻辣鍋湯底含有大量油脂和調味料,鈉含量更是驚人,吃太多會增加心血管負擔,進而引發高血壓、中風、心臟病等疾病。陳威龍強調,冬天是吃鍋旺季,建......
11-04 20:51

選戰膠著!紐時:賀錦麗對川普綜合全國數字「打平」

,但我覺得這很有趣。」不過今年選舉,這家店的餅乾預測,卻出現一些不同的走向,因為科技大亨馬斯克,在X平台公開發文,讓川普餅乾的銷量大幅上升,現在已經領先超過一萬票餅乾,不過店主也澄清,其實顧客當然是可以一次買多個餅乾,來為支持的候選人衝人氣。巴斯肯烘焙店總裁巴斯肯:「所以很多人問,可不可以多次投票,當然可以,你可以填滿投票箱,所以想買多少餅乾就買多少,很多人利用這一點,實際上多次填滿投票箱。」不過在現實世界,可就不能多次投票了,加州一名物業經理,就在社群平台表示,因為先前住客忘記更改地址,所以收到4張郵寄選......
11-04 16:22

美股驚奇七雄+1變?分析師:建議加入台積電

市在全球自由流通市場市值的占比已達61%,美國在全球股市中的占比是其GDP占比的2.3倍;美股高報酬、高本益比原因來自「驚奇七雄」皆位在美國,美國股市整體上較偏重成長型股票。高盛「Goldman Sachs」預測,到2075年,新興市場在全球股市中的占比將上升至55%,惟美國的市場規模將相當於中國大陸及印度市場的總和。根據央行介紹,除了美股的「驚奇七雄」,歐股也有「格蘭諾拉11巨頭」「GRANOLAS」,「格蘭諾拉11巨頭」一詞來自高盛「Goldman Sachs」於2020年對歐股11家大型企業的稱呼,包......
11-04 11:25

年尾轉運! 4星座7號起好運爆棚事業愛情雙豐收

上榜吧!金牛座:穩扎穩打,財源滾滾金牛座一向踏實穩重,累積了豐厚財富。11月7日後,財運上升,工作表現備受肯定,可能獲得晉升或獎金。金牛在團隊中展現出耐心和細心,將成為核心人物,影響力大增。感情方面,與伴侶間的互動愈發甜蜜,送個小禮物或安排約會,能讓愛情更加燦爛。。處女座:智慧出眾,事業騰飛處女座一貫追求完美,11月7日後事業運提升,領導才能和創意廣受讚賞。感情方面,彼此信任加深,關係愈發穩固。建議安排一次小旅行,創造更多共同回憶,讓感情更加深厚。天蠍座:熱情澎湃,愛情閃耀天蠍座的努力有望在11月7日後獲得......
11-03 15:34

女星睡一半驚醒!反覆3次見「床上一灘水」曝身體現況

因而被外界封為最美女醫師,後又靠著八點檔「風水世家」爆紅,知名度不斷上升。豈料,她無預警在社群分享自己睡到驚醒後,看見了「床上一灘水」,讓她還以為自己尿床,不過反覆3次後,也透露自己成了急診室的病人。夏宇禾在IG無奈發文,表示原本計畫今年要和朋友過萬聖節,變裝並且排下影片,卻沒想到自己的角色卻成了「急診室的病人」。透露自己在萬聖節前,因為高燒不退加上頭和身體都很痛,努力去看完醫生後,吃了藥發現依舊燒到40度,讓她又去掛急診。。因為身體不適又不斷奔波,讓夏宇禾十分勞累,決定回家要好好睡覺休息,卻沒想到發生更意......
11-02 16:43

千年豪雨不再罕見!極端颱風、暴雨日漸頻繁

也因康芮颱風挾帶的強風豪雨釀成災情。專家表示,由於全球暖化導致海溫上升,才會出現破紀錄暴雨,相同的極端氣候未來只會愈來愈嚴重。路透記者:「切斷低壓是一種現象,當冷空氣吹過溫暖的地中海水域時,熱空氣會迅速上升,形成強大的濃密雨雲,這些雲可以在一個地區停留數小時,增加破壞和降雨的可能性。」。西班牙暴雨連連,正是所謂的「切斷低壓」所致,而「切斷低壓」的出現與海水暖化密不可分。整個夏季西北太平洋反聖嬰現象,導致海溫居高不下。美聯社分析:「當海水變暖時,空氣中含有更多的水分,這就是物理學的運作方式,事實上,每升高1攝......
11-01 22:35

大刀7折沒被拒房仲反笑「待會店裡談」專家驚:態度差很多

題,「你開了一個低價要賣房子鄰居可是會有意見的」。他實際看屋未見開價鬆動的情況,但每個開價都離銀行鑑價相差很遠,透過房仲態度可以看出可議價的空間大幅上升,股魚:「屋主的心態以過往經驗來看都是要等倒掛賣好一陣子都賣不出去後才有機會降開價。9月是第七波信用管制、12月可能有第八波管制,隨著掛賣時間變長、成交難度上升,屋主的心態才會修正。」最後,股魚也呼籲想要買房的人,千萬不要等想買房時才出去看房,而是平常就要和房仲打交道,讓對方知道自己的需求和購房意願,有適合物件出來時才會第一時間通知你。因為房仲在乎的是成交,......
11-01 17:00

00936配息0.05元創今年新低股民嘆:腰斬是怎樣

低,依照今日收盤價15.9元試算,單次殖利率大約0.31%,年化殖利率4%。:StarText:對比今年4月17日首次除息的0.11元,配息雖然曾在6月18日上升到0.25元的高峰,但後續一路下修,如今直接腰斬至0.05元。本次配息結果也引發討論,就有網友表示「改名台新永續低息算了」、「超後悔買的」、「一張怒買一片雞排」、「直接腰斬是怎樣啦!」、「看成分股,前兩大都是飛機是有什麼毛病」。「封面示意圖Pixabay」:StarText2:以上言論由東森財經-台股授權轉載,不代表東森新聞立場。......
11-01 16:41

髮香區/李珠珢傳離隊起亞虎!網全猜「被退休」最新動態曝光

隊李珠珢,7月底受邀來台憑藉一支「三振舞」爆紅,收獲大批粉絲,人氣急遽上升成為新一代韓國啦啦隊女神,不少台灣球迷、粉絲紛紛敲碗她能來台發展。近日,有網友發現李珠珢似乎已經離開起亞虎,不僅退追官方IG,更是在9月以後就沒出現在球場中,讓不少網友猜測她是「被離隊」,台灣網友們認為李珠珢來台發展的可能性大增。現年20歲的李珠珢,憑藉170公分的纖細身材及精緻外貌爆紅,一支「三振舞」影片更是讓她的IG追蹤數短短4個月從原先的30萬飆升至如今的103萬,讓不少粉絲驚訝於她的高顏值,紛紛稱她為「韓國啦啦隊AI女神」、「......
10-31 18:34

情商低的星座

星工廠來無情一下,哪些星座容易自以為很坦率,但其實是情商低?「請同時參考太陽及上升星座」「免費你們之間最有問題的地方?」牡羊座牡羊座有真性情,覺得自己夠真實、夠坦誠,殊不知,牡羊座自以為的直率,在別人眼中有的時候是情商低!牡羊座說話容易直來直去的,隨心所欲的講,踩到別人的神經時還不自知,繼續說,難免讓人反感。拜託,三思而後言好嗎?!雙子座只要我喜歡,有什麼不可以的雙子座,喜歡真實,動不動就標榜自己的真實性。但其實很多時候,雙子座在人際互動中,常表現出「情商低」的一面,說話只顧自己,一直說,一直講,侃侃而談,......
10-30 18:32

快訊/康芮颱風來勢洶洶全台列陸警範圍!

早上升級為強颱,預計各地風雨將在明「31」日中午前後達到高峰,中央氣象署也定時更新海上陸上颱風警報,根據17點30分最新資料,全台皆列入陸警範圍,提醒民眾務必注意。根據中央氣象署最新資料,康芮颱風今日17時的中心位置在北緯20.1度,東經123.8度,即在鵝鑾鼻的東南東方約360公里之處,以每小時20轉23公里速度,向西北進行,中心氣壓915百帕,近中心最大風速每秒53公尺,相當於16級風,瞬間最大陣風每秒65公尺,相當於17級風以上,七級風平均暴風半徑320公里,十級風平均暴風半徑120公里。。氣象署指出......
10-30 17:49