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黃軒/吃麵比吃飯更容易胖?醫師曝關鍵「3因素」

的水分,使米飯柔軟且易消化。蛋白質:米飯含有少量蛋白質,約占5-7%。微量脂肪:米飯中的脂肪含量較低,通常不到1%。纖維:白米的纖維含量低於全穀米「如糙米或黑米」,但仍有少量膳食纖維,特別是在帶有米糠的品種中。維生素與礦物質:含有少量的B族維生素「如維生素B1、B3、B6」以及礦物質「如鎂、磷、鉀和少量鐵」。這些米飯的營養成分不太會使你肥胖,原因如下:碳水化合物:主要提供能量。低脂肪:適合需要控制脂肪攝取的人群。維生素與礦物質:特別是糙米,相比精製白米含有更多微量營養素,有助於健康。吃飯搭配料理青菜我們日常......
8小時前

「台灣第一褲」雙11祭超狂優惠抽日本雙人機票

修身又顯瘦,22腰到46腰都能穿;光衝著顯瘦這一點,「買1加1再送1」絕對要直接買兩套才划算啦!PP石墨烯雙11狂歡購物節,11/111/15粉絲趕緊囤起來!PP石墨烯官網雙11優惠:https://ppweb.store/tCZWkPP石墨烯LINE官方帳號:https://line.me/ti/p/353xwgrr心動專線:080-000-5199「健康久久」實體門市:台北車站「K區地下街」B1台北市北投區石牌二路201號「榮總中正樓門市」新北市蘆洲區民族路445號1樓台南市永康區中華路12號14樓-1......
11-04 09:42

世界12強開賽在即官方商品入駐松菸、大巨蛋

aze擔任官方商品的一日店長,帶領球迷朋友一同開箱臺北松山文創園區的官方商店門市。。官方商店分別座落於臺北大巨蛋的B1層與B2層、臺北松山文創園區南向製菸工廠東側1樓,更有應援快閃店在臺北新光三越信義新天地A11的6樓、LP LAB敦南官方旗艦店,提供多元多樣的官方聯名商品、賽事應援球衣、CT聯名外套、應援球帽、賽事紀念球、CT Amaze專屬商品、應援毛巾等多款品項讓球迷朋友們開心選購。世界12強棒球錦標賽官方商店資訊:臺北松山文創園區門市門市地址:臺北信義區光復南路133號「南向製菸工廠東側1樓」營業日......
11-03 16:49

颱風夜意外!捷運北車Z4電梯故障5人困20分鐘

在捷運台北車站Z4出口的電梯卻發生故障!當時一共有5位民眾要搭乘電梯從B1到1樓,卻卡在了兩個樓層的中間,受困超過20分鐘才脫困,初步調查原因是電梯供電出了問題。台北颱風夜,民眾返家歸心似箭,但搭個電梯卻被受困在裡面,警方與消防人員到場,電梯門是已經開了,但卡在一半,就擔心民眾攀爬會有危險,先等電梯維修廠商來確認狀況,只是真的有夠囧,一困就至少20分鐘,地點在台北車站前百貨公司外的捷運站Z4電梯。。根據了解,當時是30日晚間8點左右,一共有3男2女民眾要從B1搭乘電梯到1樓,過程中,電梯卻突然卡住不再運行,......
10-31 09:38

中老年人失眠導致肥胖?台8男星一招逆襲

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10-30 14:39

快訊/免爬下水道!周杰倫演唱會「最後搶票時間曝」

安全設施,或主舞台兩側座位及音響器材周圍,可能導致造成部分座位無法完整觀看舞台,影響範圍為B1.L2.L3.L4.L5第一排場館安全欄杆位及其他部份座位。另外,購買本次釋票的民眾,不得於購票後以「部份視線遮蔽」之原因要求主辦退票或換位。。......
10-30 13:25

秋冬狂飆肥?中醫師推「這招」抗秋冬頑固脂肪

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10-25 11:21

50歲還拼事業?簡沛恩自豪分享吳淡如霸氣開酸年齡引爆笑

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10-23 11:45

新北消防局大隊工程出意外!包商倒臥B1身亡

新北消防局大隊工程出意外!包商倒臥B1身亡 ... 新北消防局大隊工程出意外!包商倒臥B1身亡。新北市消防局第一救災救護大隊暨莒光消防分隊正在進行廳舍重建工程,沒想到,今天「22日」下午卻傳出意外事件,一名張姓包商被發現失去生命跡象,倒臥在B1,新北市消防局獲報緊急將他送往醫院搶救,但經送醫搶救仍宣告不治,初步了解,疑因身體突發不適暈眩,確切事發經過仍待釐清。據了解,新北市消防局第一大隊暨莒光分隊,因廳舍氯離子過高、耐震不足,多處樓板及牆面混凝土大規模剝落,出現鋼筋裸露、漏水情形,影響消防人員及周邊居民安全......
10-22 15:13

獨家/大巨蛋裝置藝術反射傷眼!民怨動線標示不清

人和7012人的佳績。但是隨著人潮湧入,不少民眾覺得動線似乎不太妥善,不只有些出入口,有時有開,有時沒開,一樓餐廳也沒有連通,還要繞來繞去。有不少人第一次來到台北大巨蛋,即使捷運層可以透過B1直接進到球場內部,若要去另外一側的話,必須通過1樓,需繞了一大圈之外,另外像是走到地下2樓,經過美食街才可以到另外一頭,另外還有人覺得標示,是否有些不清楚呢?這些都是問題之一。球迷:「裡面的動線其實也不好,人擠人,然後一直在找,大概走了10幾20分鐘吧,「為什麼」就一直繞啊,繞錯地方。」球迷:「你要去哪一個入口,其實比......
10-19 23:51

賀!熱銷200萬盒「十時塑」限時三天加碼送!

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10-18 11:27

無痛瘦身術連林美秀也愛用:火辣曲線瞬間到位

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10-17 15:38

余祥銓愛妻柔柔打破常規!身為代言人提倡不必天天吃?

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10-17 15:36

愛妻辣翻!余祥銓忍不住?柔柔寬鬆洋藏二胎傳聞炸鍋

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10-11 11:00

廖家儀親揭瘦身秘訣:試過才敢分享健康瘦最重要!

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10-11 10:30