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健康晚點名／破解糖癮迷思：戒糖21天重獲健康生活 ... 健康晚點名破解糖癮迷思:戒糖21天重獲健康生活。台灣人每年平均每人攝取約26公斤的糖分,世界排名第11名。這驚人的數字背後隱藏著嚴重的健康風險,包括糖尿病、心血管疾病及慢性發炎問題。根據衛福部建議,健康成人每日糖分攝取應限制在總熱量的10%以下,約相當於25克「6茶匙」添加糖。東森健康晚點名請來骨科名醫蔡凱宙醫師,分享戒糖秘訣。為什麼需要減糖?糖分對人體的危害不僅止於肥胖,更深層的是其帶來的糖化效應。台大醫院專家指出,糖化反應會使蛋白質結構變性,導致......

潘老師的洗髮法寶！21天帶你回到自然感！ ... 潘老師的洗髮法寶!21天帶你回到自然感!。潘若迪因為工作關係一天會有六七天上健身房,只要運動完就會洗一次澡,有時上課多了可能一天需要洗個三、四次澡,再加上上通告頭髮常染燙或使用造型產品,造成潘若迪的頭皮比較敏感,這時候在網路上滑到一位美髮Kiki老師分享怎麼照顧頭皮的短影音覺得有趣,結果私訊之後老師推薦他很棒的養髮小法寶-草本結構式卡氛洗髮系列,讓他可以重現頂上濃密蓬鬆魅力!拯救潘若迪頭皮的救星Kiki老師就是用草本結構式洗髮系列,讓潘若迪的頭煥然一新!結構......

前傳出成人片女星邦妮布魯邀請120多名美國大學生,到墨西哥舉行為期21天的馬拉松式「愛的活動」,10月又返回英國邀請130多名男大生和她進行「新生周巡演」,而她的目標是想要盡可能與多位學生發生關係,並會將這些事拍攝上傳至她的成人社群「OnlyFans」帳戶上。根據「Hindustan Times」報導,邦妮布魯是現居澳洲的英國人,曾經因為三週內與120多名大學生發性關係聲名大噪,她更曾經冒險前往墨西哥,邦妮布魯透露,在短短的21天內,她就賺進了大約25萬英鎊「約新台幣830萬」的收入。邦妮布魯回顧這段經歷時......

迎接秋冬透亮美肌日本貴婦秘訣：21天極速逆轉暗沉 ... 迎接秋冬透亮美肌日本貴婦秘訣:21天極速逆轉暗沉。隨著秋冬氣溫降低,空氣中的濕度也隨之下降,這時候肌膚很容易因缺水而出現乾燥、暗沉、甚至乾癢問題。秋冬季節的乾燥環境讓肌膚的屏障功能變弱,水分流失速度加快,不僅容易顯得粗糙,還會讓黑色素更容易沉澱,讓膚色看起來蠟黃無光。這時候許多女孩在肌膚保養上可能會更加注重保濕,然而,皮膚科專家提醒:秋冬不僅是補水的關鍵時期,更是美白的黃金期!再加上夏天曬過的陽光雖然已退場,但隱藏的黑色素仍在肌底蠢動,使得肌膚顯得暗......

戰真正徒步走完近800公里,每天走1萬步的健康指南,大約7.5公里,很多人都難以做到,更別說800公里得在21天走完,平均一天得走5萬步,30多公里,而且還要克服地形起伏。他們挑戰的是朝聖之路七條路線中,最多人走的法國之路。這段路從法國南部小鎮出發,立刻爬上庇利牛斯山,一路海拔高度超過1,000多公尺,途經多座高山,以及奔牛節發源地潘普洛納、歷史古城布爾戈斯,一共170個大小城鎮,最終抵達聖地牙哥大教堂,全長764公里,力拚三周收藏進人生清單。。......

今天就有民眾憤而貼上抗議布條,強烈表達出民眾對市府草率拆除決策的深切不滿與憤怒。回顧天橋拆除始末,早在2015年,因里長提出拆橋申請,市府當時封橋21天,藉此評估居民反應。然而,封橋舉動引起大眾反彈,並啟動了「一人一故事」運動,使得天橋最終得以保留。時隔九年,市府在無公開諮詢、未舉辦公聽會的情況下再次提出拆除,居民憂心此決策過於倉促。據悉,僅在天橋貼上A4紙公告,如此簡單的通知方式,無法有效傳遞拆除資訊。為此,大安公園文化地景研究者與台大建築與城鄉研究所所長康旻杰連署表示,和平新生天橋為特定時代的產物,雖並......

冠,World Gym世界健身俱樂部,祭出合作廠商同慶優惠。只要是非World Gym會員,穿著中信黃色中英文球衣或持中信會員卡「季票會員、猛象會、艾樂粉、親子象」 ,或持2024任一場中職球賽購票證明,自即日起至10/31止,預約入場,即可享單點免費運動21天「不含預售點」免費AI體態檢測分析一次20分鐘肌肉放鬆體驗一次,入會再享免入會費。至World Gym SHOP消費,可享有蛋白飲/美式買一送一和服飾任選兩件8折,限時優惠3天。Pizza Rock即日起至114狂賀中信兄弟奪下中華職棒35年總冠軍,......

境秀女星出車禍離世享年34歲。知名野外生存實境節目「原始生活21天」女星莎拉「Sarah Danser」曾戰勝乳癌,卻在本周驚傳因車禍不幸過世,享年34歲。根據「Daily Mail」報導,美國夏威夷卡哈拉「Kahala, Hawaii」於當地時間20日,一名男性友人開車載著莎拉時,疑似因車速過快失控,撞上一旁停放的汽車,莎拉重傷送醫,救治2天仍未果,於22日宣告不治;當地警方表示,事故與毒品或酒精無關,詳細案情仍有待調查。。關於莎拉的為人,她的兄弟傑克「Jake Danser」表示「她充滿積極的能量」,莎......

水滴,並應做好其他個人防護措施,避免皮膚、傷口直接接觸受汙染塵土、土壤及汙水,降低感染機會。疾管署說明,類鼻疽是由類鼻疽桿菌引起,潛伏期平均為9天,短則數小時,亦可長達21天,該菌存在於土壤、水池及積水環境中,主要由皮膚傷口接觸受病原菌污染的土壤或汙水傳染,而颱風後因強風暴雨易使土壤和泥水中的類鼻疽桿菌暴露於地面並更易傳播,且常為吸入性感染,於颱風後一個月內確診個案增加。疾管署提醒,感染類鼻疽症狀表現差異極大,可能為無症狀,而常見病徵包括發燒、頭痛、局部腫痛、潰瘍、胸痛、咳嗽、咳血及淋巴結腫大,可導致皮膚膿......

淇淋受到李斯特菌的交叉污染,取出直接食用就會導致食物中毒。醫生透露,一般人通常在進食受李斯特菌污染的食物後370天「一般為21天」出現腹瀉、噁心、嘔吐、發燒、頭痛、肌肉痛等症狀,嚴重感染者可能出現敗血症和腦膜炎。並提醒孕婦、胎兒、嬰兒、老人、免疫低下族群尤其要當心李斯特菌,「懷孕初期感染李斯特菌,65%的孕婦會發生流產;孕中晚期感染,26%的孕婦發生死胎、死產和流產。」更多CTWANT報導新北女教師被「9高中生」迷倒:等你們3年　被嗆到關社群...教育局也出手了妻回娘家上班出軌包商　同居懷孕竟找尪簽「分娩同......

性,可以比較靈活的安排私人活動跟休息時間,提升日常生活幸福度、分散壓力。甚至有網友分享,「我之前21天,拆成42個禮拜五下午休」,如此一來更容易被職場接受,也不會給同事帶來太大的負擔。。......

的堂兄弟薩菲丁會接手,因此這次以色列的襲擊,也被認為是要斬草除根。不過就在納斯拉勒遇害之前,黎巴嫩外長布哈比就告訴CNN,黎巴嫩同意長達21天的停火協議。除此之外,伊朗最高領袖哈米尼在納斯拉勒遇害之前,也曾發出警告要他快逃,但訊息沒有傳遞到,讓他懷疑伊朗政府高層,恐怕也遭到以色列滲透。而在中東局勢愈發詭譎之際,美國總統拜登卻建議以色列,不要炸伊朗核設施,改炸石油設施。記者vs.美國總統拜登:「您是否支持以色列攻擊伊朗石油設施?「我們正在討論,但可能有一點吧」。」拜登這番言論,讓外界對中東局勢的擔憂更上一層樓......

時,透露即將對黎巴嫩展開地面行動。面對即將爆發的局勢,美國與法國打算以聯合國安理會第1707號決議為框架,擬定以色列與真主黨臨時停火21天的方案,希望藉此爭取更多時間,讓雙方透過外交談判解決爭端。不過,專家卻警告:「以黎緊張已經使情勢來到50年來最危險的時刻,有美國等大國的介入,恐怕會將整個中東地區通通捲入戰爭。」。......

已經是他第四度被提訊,緊咬是柯文哲交辦。而今天是柯文哲被收押禁見的第21天,北檢密集提訊柯文哲、彭振聲、應曉薇和沈慶京,就是要交叉比對說詞,拼湊出真相。台北看守所的囚車抵達台北地檢署,25號一早第一班囚車,矚目被告就是捲入京華城案的前北市副市長彭振聲,法警協助他下車,這一刻彭振聲露出笑容,他被銬上手銬,緩慢跟著隊伍往前走,這是彭振聲第四度被提訊。。回顧上一次被提訊是五天前,當時同樣穿著台北看守所的藍色外套,透過外套遮擋被上銬的雙手,而他從證人轉圖利罪被告,被收押禁見,彭振聲緊咬最後拍板的公文是柯文哲批的,強......

單位,約束所轄軍職人員。替代役訓練中心說,該役男在8月20日入營,接受一般替代役第258梯次基礎訓練,訓練期間共計21天,預定8月29日依個人專長及意願甄選後續服勤機關及役別,並在9月9日撥交服勤單位,期間將以訓練優先、避免干擾為前提,役男作息不因身分而有所別。以上言論由中央社授權轉載,不代表東森新聞立場。。......