秘魯伊基托斯的一位49歲珠寶商卡洛斯（Carlos García），最近參加了家庭聚會，並在派對上跟著音樂跳舞，不料他突然在跳舞時倒地，送醫急救仍不幸去世，初步判定是心臟病發造成的猝死。
▼一名49歲珠寶商在參加家庭聚會時猝逝。（示意圖／翻攝自pexels）
據外媒《euro.eseuro》報導，49歲珠寶商卡洛斯（Carlos Mozombite García）當時正在家庭聚會上跳舞，神色看起來相當輕鬆，事發時親友們一度以為卡洛斯只是暈倒，因此將他送到附近的診所進行檢查，然而醫生卻發現他是因為心臟病發作，令人遺憾的是，在送醫前卡洛斯就已經失去了生命跡象。
從事發的畫面可以看到，卡洛斯正在與一名女性親友共舞，看似表情愉悅、狀態良好，然而當他輕輕擁抱舞伴時，突然向右倒下。而親友們對於卡洛斯的健康問題並不了解，因此他的猝死也讓所有人都感到震驚，且卡洛斯事發前一天晚上，Mozombite 參加了與教育機構朋友的聚會，第二天又在家庭燒烤中享受生活，沒想到意外來得如此突然。
▼醫生初步判定是心臟病發造成的猝死。（示意圖／翻攝自pexels）
衛福部曾指出，心臟病危險因子有高血壓、糖尿病、血脂異常、抽菸、肥胖、缺乏運動、大於45歲的男性、大於55歲或已停經的女性、有心臟病家族史，提醒民眾平時要注意日常保健，聽從醫師指導，使生活簡單化可降低心臟病發生率；大約30％心臟病發作主因是抽菸，抽菸使小血管狹窄，增加血中一氧化碳含量，降低心臟供氧量；還可以盡量攝取低脂肪、高纖維的碳水化合物做為能量來源，少攝取肉類食品，因其含豐富飽和脂肪酸，會增加膽固醇含量。另外，少吃油炸食物及甜點，多吃水果、蔬菜、豆類及魚，可使膽固醇下降。
▼飲酒過量會使心臟肌肉衰弱。（示意圖／翻攝自pexels）
此外，飲酒過量會使心臟肌肉衰弱、心律不整，增加心臟病發作機率，因此建議不喝酒或喝適量的酒，適量的酒指的是每天飲酒量不超過純酒精20cc；保持規律的運動相當重要，可以增加心肌的耐受力；也要減少壓力：找出生活中壓力的來源並設法避免。
（封面示意圖／翻攝自pixabay）
