秘魯伊基托斯的一位49歲珠寶商卡洛斯(Carlos García),最近參加了家庭聚會,並在派對上跟著音樂跳舞,不料他突然在跳舞時倒地,送醫急救仍不幸去世,初步判定是心臟病發造成的猝死。
▼一名49歲珠寶商在參加家庭聚會時猝逝。(示意圖/翻攝自pexels)
據外媒《euro.eseuro》報導,49歲珠寶商卡洛斯(Carlos Mozombite García)當時正在家庭聚會上跳舞,神色看起來相當輕鬆,事發時親友們一度以為卡洛斯只是暈倒,因此將他送到附近的診所進行檢查,然而醫生卻發現他是因為心臟病發作,令人遺憾的是,在送醫前卡洛斯就已經失去了生命跡象。
從事發的畫面可以看到,卡洛斯正在與一名女性親友共舞,看似表情愉悅、狀態良好,然而當他輕輕擁抱舞伴時,突然向右倒下。而親友們對於卡洛斯的健康問題並不了解,因此他的猝死也讓所有人都感到震驚,且卡洛斯事發前一天晚上,Mozombite 參加了與教育機構朋友的聚會,第二天又在家庭燒烤中享受生活,沒想到意外來得如此突然。
▼醫生初步判定是心臟病發造成的猝死。(示意圖/翻攝自pexels)
衛福部曾指出,心臟病危險因子有高血壓、糖尿病、血脂異常、抽菸、肥胖、缺乏運動、大於45歲的男性、大於55歲或已停經的女性、有心臟病家族史,提醒民眾平時要注意日常保健,聽從醫師指導,使生活簡單化可降低心臟病發生率;大約30%心臟病發作主因是抽菸,抽菸使小血管狹窄,增加血中一氧化碳含量,降低心臟供氧量;還可以盡量攝取低脂肪、高纖維的碳水化合物做為能量來源,少攝取肉類食品,因其含豐富飽和脂肪酸,會增加膽固醇含量。另外,少吃油炸食物及甜點,多吃水果、蔬菜、豆類及魚,可使膽固醇下降。
▼飲酒過量會使心臟肌肉衰弱。(示意圖/翻攝自pexels)
此外,飲酒過量會使心臟肌肉衰弱、心律不整,增加心臟病發作機率,因此建議不喝酒或喝適量的酒,適量的酒指的是每天飲酒量不超過純酒精20cc;保持規律的運動相當重要,可以增加心肌的耐受力;也要減少壓力:找出生活中壓力的來源並設法避免。
(封面示意圖/翻攝自pixabay)