亞運女排隊長陳姿雅，17歲就進國家隊，當時就告訴自己要有責任感，如果進國家隊，就要為排球付出，但其實她透露在每個階段，都有猶豫過要不要繼續打球。小學時期的陳姿雅，因為比較瘦弱，常感冒的關係，在爸媽的建議下，想藉由多運動來改善體質，於是開始打排球。但在國中時，卻在練球的時候經常性腰痛，原以為是自己動作不好導致的，直到教練請她去看醫生，才發現是「先天性腰椎弧度異常」，而這個疾病是天生的，並無法康復，但是可以透過一些復健活動，讓身體活動度變大，減緩腰痛的狀況。
▼陳姿雅小學就接觸排球。（圖／翻攝自陳姿雅IG）
陳姿雅笑說，比賽到現在，尤其是年紀越來越大，比賽強度也越來越強，球賽只要打超過4局以上，腰還是會很不舒服，只能請防護員暫時做一些補救，賽後再靠治療及復健來保養。小學開始打排球，直到高中陳姿雅才確定自己未來要走排球這條路，因為在高中時接觸到企業聯賽及國際賽，「那時候就覺得打球、打國家隊，可能是一直以來的目標，只是我沒有很確定自己可以做到」，知道真正入選國家隊後，陳姿雅才終於肯定自己。
而這一路走來，爸媽無疑是陳姿雅最大的後援及動力，小學時期假日都會有一些小盃賽，陳姿雅的爸媽都會到現場觀賽。國中畢業時，她曾猶豫要繼續打球，還是專心在課業上，自己思考了一陣子後，直到爸媽告訴她，「只要妳打球打得開心，做妳想做的事情就好」，也是這句話讓她一直堅持到現在。碰上低潮期時，陳姿雅笑稱自己都會回家跟爸媽哭訴，「覺得自己很像媽寶」，她認為自己的情緒，爸媽最能接得住，也最能接受，甚至有些時候，爸媽也不太說什麼，僅僅只是在她回家時，為她煮一頓飯，陪她閒聊，對陳姿雅來說就是最大的充電方式，所以當壓力很大，無法排解時，陳姿雅就會選擇回家。
面對亞運即將到來，第一次擔任隊長，陳姿雅指出從二月開始集訓以來，隊內相處非常融洽，不管是球場上還是球場下，溝通的狀況都非常好，但她也坦言擔任隊長的確比較緊張，壓力也會比較大，會有一種責任感，好像一定要把球隊帶到「怎麼樣」才算是一個好隊長。所幸隊友們都很给力，包括張瓈文及賴湘程，因為三人在國家隊的時間都蠻長的，所以會互相協助球隊的事情，幫陳姿雅一起分擔，不會讓重擔都落在她一個人身上。
▼陳姿雅為這次亞運女排隊長。（圖／中華民國排球協會提供）
從小就待在排球圈，對陳姿雅來說，成為強大的自己，一定要付出時間苦練，面對高強度比賽，都需要有足夠的韌度去與別的國家對抗，但在過程中，陳姿雅認為享受比賽也很重要，如果在國際賽場上，與對手鑿戰五局，自己也會特別珍惜，並會回想球賽中，包括「技術，以及心態上」帶給自己的回饋。
▼陳姿雅珍惜賽場上的每一次比賽。（圖／翻攝自陳姿雅IG）
杭州亞運將於9月23日至10月8日開打，屆時還請觀眾鎖定《EBC東森新聞》51頻道，收看比賽一同為台灣女排加油。
（封面圖／翻攝自陳姿雅IG、中華民國排球協會提供）
