游書庭每天90分鐘回訊息 寵粉絲親回運動難題

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▲游書庭在社群平台分享健身影片。(圖/艾迪昇傳播提供)

「艾迪昇藝人」游書庭入行5年,除了戲劇、電影表現出色,他經營YouTube健身影片、IG、臉書等社群平台也同樣亮眼。他健身有成,不吝惜在社群展現6塊腹肌健美身材,粉絲們親暱稱他「教練」,提問各種身材管理問題,他來者不拒,全都仔細回覆,有時候粉絲問得深入,他可以回覆500-600字建議,簡直化身貼身教練一樣,他認真地說:「因為感受到粉絲的熱忱,所以會覺得很想要幫助他們,而且能幫助人也蠻開心的。」

 

游書庭從粉絲的訊息回饋發現,現代人對身材頗為重視,常會私訊詢問他的建議,「其實大部分的問題都蠻類似,像是要如何鍛鍊腹肌,這個是最多人發問的問題,大概佔50%,其他的像是減重要注意那些飲食、體脂肪降不下怎麼辦等等」,他後來把各種回覆分門別類存在手機,資料夾宛如一本小型的健身百科,當一有粉絲留言詢問時,他就能立即回覆。但他也提醒,每個人的基因、作息、時間都不同,他的建議只能當作參考,但不論如何,運動是需要持之以恆,要持續才會有成果。

▼游書庭和知名設計師潘怡良合作,拍出時尚攝影作品。(圖/艾迪昇傳播提供)

他的精實身材吸睛,好身材全靠平時不鬆懈訓練而成,他過去偶爾會放鬆大吃一頓,讓體脂肪上下擺動,但經過一次慘痛教訓,讓他時時警惕。他曾臨時接到通告,內容必須要裸露上半身,但他當時正處在口腹放鬆期,身材沒達到心中的標準,硬著頭皮上架,結果成果讓自己十分不滿意,他苦笑:「或許外人看起來會覺得也是精壯,但我自己看得出來很不OK。」自此,他全心全意投入身材管理,隨時準備好自己,可以隨時展露最好的一面。

 

游書庭積極耕耘社群,每天花90分鐘逐一回覆粉絲訊息,不少粉絲照著他的健身建議,找回了體態也找回了自信,他說:「粉絲的回饋,都是我能持續健身、持續發文發影片的動力,我希望能和他們一起進步,一起讓自己變得更好,我過去也蠻瘦弱,我都可以練出身材,大家也一定可以。」而他的網路影響力,也被不少廠商相中,紛紛找上門要求合作,從公益路跑、小家電、相機、保養品到時尚服裝,每次合作他都保持著分享初衷,希望能藉由自己的分享,讓大家一起變得更好。

(封面圖/艾迪昇傳播提供)

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