新竹縣發生一起殺妻事件！一名90歲朱姓老翁，今年年初與妻子發生口角，一氣之下將妻子活活打死，兒子返家時為時已晚，親眼目睹母親倒臥血泊的慘況，整件事情才曝光，怎料，朱男出庭時卻稱「凶手另有其人」，且是不能講的人。
▼9旬翁與妻子引發爭執。（示意圖／pixabay）
根據《ETtoday新聞雲》報導，今年1月2日，兒子返家時發現，母親倒在地上，且周圍布滿血，這才發現是其父親朱翁，與妻子發生衝突，朱翁竟狠心出手，妻子活活被打死，事後未進行求救，等到兒子發現時，已來不及將人救回。據了解，朱翁的兒子表示，朱翁長年對母親家暴，家中雖有其他兄弟姊妹，但大家都活在父親威嚇之下，根本不敢反抗，也不敢向外界求助。
▼兒子回家才發現母親喪命。（示意圖／pixabay）
朱翁犯行後，起初警詢時都還坦承犯案，承認自己就是殺害妻子的凶手，沒想到法院開庭審理時，他卻對法官改口，稱凶手不是自己，是一名不能講的人，但法官不予採信，認為他未有悔悟之心，最終決定依殺人罪判他12年有期徒刑。
▼朱翁開庭時稱，凶手另有其人。（示意圖／pixabay）
根據中華民國刑法271條指出，殺人者，處死刑、無期徒刑或十年以上有期徒刑，預備犯殺人罪者，處二年以下有期徒刑。
每個人都有各式各樣的情緒，當憤怒情緒累積到一定程度，要懂得該如何踩煞車，避免發生不可挽回的後果，至於如何駕馭自己的情緒？台北市政府衛生局社區心理衛生中心官網指出，共有5步驟。
在生活中練習注意，哪些事件發生時，情緒容易會有起伏，並在那些情緒裡，辨識出憤怒情緒，當能夠辨識出憤怒情緒時，才能夠在它出現時，知道如何去面對它。
當知道自己的憤怒會在哪些情況會出現時，也才會越來越清楚自己的憤怒長什麼樣子。當感覺到憤怒在升高，在它失控前，先幫自己喊停，並想一想面對這樣的情況，什麼樣的方式可以幫助你，避免憤怒上升到臨界點爆發？例如：暫停當下的話題；離開當下的環境。
找一個不會有人打擾、覺得安全的空間跟位置，讓自己好好的與憤怒共處，簡單來說就是：自己一個人盡情的憤怒吧！不爽就罵出來，想大喊就吼出來，想捶東西就捶捶抱枕或是不會傷害到自己跟破壞物品的方式。
當憤怒好好發洩之後，冷靜下來想想，自己在憤怒什麼？發生什麼事了？當能夠清楚知道是什麼樣的想法讓自己憤怒，才能知道自己在意的是什麼，情緒也就比較能緩和下來，同時可以想一想，面對這件事情自己期望怎麼做，比較不會感到憤怒？
當能夠做到上述的步驟時，代表自己已經清楚憤怒怎麼影響自己，這時候不妨去跟對方好好的表達，說說是什麼讓自己感到憤怒、對這件事情有什麼期待，切忌不要讓對方只感受到指責，因為這樣對於情緒的表達與兩個人的關係並不會有幫助，只會激起另一次的爭吵。
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（封面示意圖／pixabay）
