獨／防迅猛龍寒流！陳玉珍騎單車禦寒 何志偉教熱敷保暖
霸王級寒流來襲，不少立委也有各自保暖的小撇步，國民黨立委陳玉珍就利用空檔騎腳踏車運動，她說只要簡單的運動，做好適當防範措施，就可以暖暖身體。而一向對中醫有研究的民進黨立委何志偉，就教大家熱敷自己的「命門穴」，短短幾分鐘，全身就可以保暖。
霸王級寒流來襲，現在有立委想要教大家如何用簡單運動，就可以暖暖身體。金門女戰神陳玉珍頂著不到十度低溫，要來對抗霸王級寒流。平常就把騎車當做運動，陳玉珍面對寒流來襲，以及國民黨接下來還得為反萊豬，進行一系列活動，保持體力絕對是必要的，的確這樣慢慢騎，才幾分鐘，身體都暖了。國民黨立委陳玉珍：「還是要多運動，但是不要一下子做太激烈的運動，但是相關的防範措施還是要做好，像是我們騎單車，就要這個（戴）單車帽。」
▼陳玉珍騎腳踏車暖和身體。（圖／東森新聞）
陳玉珍教大家如何在寒冬中做簡單運動，但要記得，運動前的暖身絕對不可少。轉轉手、扭扭頭，陳玉珍親自示範暖身操，運動時才不會造成運動傷害，室外可以用腳踏車來當作禦寒方法，而如果在室內要保暖，來告訴你怎麼做。
用毯子圍住下半身，腳暖，全身也都跟著暖，民進黨立委何志偉對中醫很有研究，還有這一招要向寒流說掰掰。民進黨立委何志偉：「你如果要用（暖暖包）的話，貼在腰部這裡，就是凹陷處，腰的凹陷處這邊，只要這裡溫暖，你的身體就會跟著溫暖起來。」除了可以用暖暖包貼住命門穴保暖之外，洗澡時也可以這樣做。民進黨立委何志偉：「就是用淋浴喔，把腳先沖熱，接下來『命門穴』這邊，多給它沖一、兩分鐘，這個一分鐘會讓你一夜好眠。」
▼何志偉對中醫很有研究。（圖／東森新聞）
熱敷效果刺激穴道，何志偉教大家在家也可以簡單保暖，霸王級寒流來襲，立委們各自有保暖小祕方，提供給大家參考參考。
▼何志偉建議大家把暖暖包貼在腰部凹槽處。（圖／東森新聞）
（封面圖／東森新聞）
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