節日成「劫」日！情侶過節分手4大劫數 心理學家神剖析！

▲（示意圖／翻攝自Pixabay）

元旦假期剛過，春節、情人節即將到來，心理學專家指出，這些歡樂的節日其實是考驗情侶的時候，美國統計數據顯示，特殊節日會大大增加情侶分手的機率。

▼心理學專家指出，節日是考驗情侶的時候。（示意圖／翻攝自Pexels）


大陸心理諮詢師潘笑楠在《生命時報》撰文，指出特殊節日中4個導致情侶分手的「劫數」。第1點是「期待感」，因為節日令人格外期待，特別是女性，會在元旦、情人節期盼更多愛與關注，如果另一半的行為沒有達到預期，便會讓她們大大失望。

第2是「特殊化」，潘笑楠指出，節日就像放大鏡，這一天的行為舉止都會被放大，例如平常就丟三落四的男友在跨年夜忘了帶相機，容易被放大成「一年就一次元旦，這都能忘記，你心裡還有我嗎？」

第3點則是「壓力」，特別是春節，情侶和夫妻常會去探望對方的家人，有時在親戚的言語壓力下，會不小心把不該說的話說溜嘴，而傷害彼此的感情。

第4是「辭舊迎新」，許多人會在新年除舊佈新，順便整理整理感情，而那些在感情裡早就無心的人，在節日中的「不作為」如同釋放分手信號，就是要讓對方放棄。

潘笑楠建議，如果想要避免「劫」日的出現，不妨站在對方的角度想，先了解對方的期望，有人想要陪伴，有人想要禮物，若先溝通好，便能減少失望。另外，以「我信息」代替「你信息」也是個好方法，例如以「我本來很期待你送我禮物，結果什麼都沒有，我確實很難過、很失望」，取代攻擊性的指責「你知道要過節，為什麼不送我禮物？你這是什麼態度」，就能減少衝突發生。

 

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