出國滑雪防「雪盲」 醫師：配戴專業偏光鏡

過年期間，不少民眾期待到國外賞雪滑雪，享受夢幻的氣氛，不過醫生提醒，越高的山上，陽光中的紫外線越強，所以上山賞雪，一定要記得配戴專業的偏光鏡，最起碼也要配戴可以阻擋紫外線的太陽眼鏡，不然角膜接觸到太多的紫外線，很容易造成角膜灼傷，嚴重的話連黃斑部病變，眼睛會刺痛流眼淚，也就是俗稱的雪盲症。

冬天出國享受滑雪樂趣，驚險刺激，又能欣賞白雪皚皚的美景，不過台灣人對於雪比較不熟悉，要是沒有配戴保護眼睛的裝備，阻隔高山強大的紫外線，很容易導致雪盲。

三總眼科主任呂大文：「譬如說紫外線造成角膜燒傷，那這就是在角膜比較淺的，那有一種是它的程度比較厲害，它會影響到黃斑部。」醫生解釋在雪地裡，太陽光會不斷反射，光線當中的紫外線就會從四面八方不斷照射到人體，這時人體皮膚沒有衣服保護的部位就很容易曬傷，更不要說脆弱的眼睛，接觸太多的紫外線，角膜就容易引起灼傷，嚴重的話連黃斑部也會受傷，這時眼睛就會刺痛，還會不斷流眼淚。

三總眼科主任呂大文：「就像你去看人家焊接，有人在旁邊電銲你去跟著看，你只要看個20分鐘，大概過了半小時之後，你眼睛就開始流淚，這就是一個紫外線造成的角膜燒傷。」通常越高的山上，陽光中的紫外線越強，所以像是電影聖母峰就有一幕，當中的人物承受不了高山紫外線，產生雪盲現象，嚴重的話可能要一個星期到兩個星期，眼睛才會恢復正常。

三總眼科主任呂大文：「所以在雪地滑雪，一般都要戴偏光鏡，光是墨鏡還是不行，因為墨鏡它是有方向性的，來自於側邊的這些光線的反射，你是沒辦法避免的。」醫師提醒，滑雪最好配戴專業的偏光鏡，或是具有阻隔紫外線功能的太陽眼鏡，同時每滑雪一小時就要休息十分鐘，把眼睛閉起來休息，做好安全防護，出國玩雪才不會敗興而歸。