▲（圖／
dk_1218 Instagram）
網路紅人夏德萱時常在Instagram上分享爺爺「老夏」和奶奶「脆鵝」的可愛互動，儘管爺爺患有失智症，但她和奶奶仍不辭辛勞地付出關愛，祖孫間超乎常人的情誼讓網友看了都非常感動，但千萬個沒想到，夏德萱最近因為網友浪潮般的求救訊息，礙於無法一一回覆大家，她就特地發文自爆「
我有憂鬱症跟焦慮症」，震撼大家的瞳孔！
▼（圖／dk_1218 Instagram）
夏德萱透露自己很常收到各方網友的私訊，指出家庭、工作、朋友等等各種的不順遂，但訊息量之多她無法逐一回覆大家的問題，所以她決定統一回答，自爆說「我有憂鬱症跟焦慮症」，甚至還曾拿東西傷害自己，但是身體髮膚受之父母，她回想起那段過往，深深地體悟到「難過的只有家人，難受的其實只有自己，甚至有些人會當作笑話來看待，現在回頭看看那天，你會為自己還活著感到慶幸！」
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「活著就有希望」夏德萱說其實很多時候的壓力都來自於自己，是自己把自己逼到了絕路，是自己把自己逼得太死，甚至一腳踏進去就再也不敢走出來……但是，她說發生這種事情時，患有憂鬱症或焦慮症的人千萬不要獨自面對，並趕快找到一個可以宣洩的出口好好發洩，有個粉絲就曾這樣跟她說「現在過得很辛苦很低潮，但是因為我們正處於最低點，再往上爬的階段，所以才辛苦，但是只要不斷努力往上爬，就能看見山峰上那美麗溫暖的陽光。」
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夏德萱表示在人生的過程中就是不斷地進行選擇，有捨就有得，當我們捨棄了一條路後，也就給了自己另外一條生路，完全不用為了迎和別人而改變自己，所以她希望大家「用盡力氣寫下屬於自己的人生故事」，在經歷不順遂之後，就可以遇見更好得自己，因為「沒有裂縫就看不見陽光」。
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網友看到夏德萱「坦誠相見」的勸世文後，紛紛留言大讚「相信你會越來越好的，因為你值得」、「陽光總在風雨後～加油」、「謝謝你一直努力的帶給大家溫暖與快樂。我也是重度雙極症患者，一起加油^_^」、「加油加油，謝謝你每次都用溫暖的影片感動我，希望我的加油也能成為你小小往前的力量」、「大家都加油！好好生活」。
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