隨著近期氣候多變，一周迎接寒冷濕涼，隨後天氣又宛如夏季，家長的擔憂也隨之增加。特別是在學校與人群接觸頻繁的情況下，孩子的身體保護力是否足夠，成為許多家長關心的議題。營養師李依縉建議，除了均衡飲食與規律作息，適量補充益生菌，有助於維持消化道機能，進一步幫助孩子打造健康的保護力。
每天早上孩子進入人潮密集的校園環境，與同學、老師頻繁接觸，加上作息調整與課業壓力，可能影響身體狀況。許多家長發現，孩子開學後的狀況容易產生劇烈變化，讓家長擔心不已。
每到校園，家長最關心的健康問題包括：
✔ 孩子的體力與狀況是否良好？
✔ 如何減少換季與校園環境對孩子的影響？
✔ 有沒有方法能夠幫助孩子維持良好的保護力？
營養師李依縉指出，想要幫助孩子維持健康，關鍵在於消化道保護力，而益生菌正是支持其中的重要助力。
「消化道是人體最重要的健康守門員，益生菌可以維持腸道菌叢平衡，對於整體健康至關重要。」營養師表示，孩子的消化道菌相仍在發育階段，若消化道環境失衡，可能影響身體的自然保護機制。
三大益生菌功效：
1️⃣ 幫助維持消化道菌叢平衡，讓好菌占優勢，形成屏障。
2️⃣ 維持自然保護力，降低外在環境對身體的影響。
3️⃣ 幫助調整體質，提升營養吸收效率，讓孩子更有活力。
營養師李依縉建議，家長在選擇益生菌時，可以注意以下幾點：
✅ 選擇經科學實證的專利益生菌：如乳酸菌、雙歧桿菌等，這些菌株對於消化道健康與防護力有良好支持。
✅ 確保活菌數量足夠：每日攝取足量的活菌，才能讓好菌順利進入消化道發揮作用。
✅ 搭配益生元（Prebiotics）：有助於好菌繁殖，提升益生菌的整體效益。
✅ 適合兒童食用：造粒狀好吞嚥，確保孩子安心攝取。
「良好的消化道環境，是孩子健康的基礎。家長可以透過適當的營養補充，幫助孩子打造穩固的保護力，健康的在校園學習。」
源自母乳啟發為概念，含3大乳鐵蛋白-美國初乳蛋白、法國乳鐵蛋白、丹麥乳清蛋白(含神經鞘磷脂)，專利3益菌+17株優勢菌+8大酵素，擁有專利MatriCoat包覆凍乾技術，耐高溫、耐酸鹼，讓YOHO乳鐵蛋白益生菌，活菌存活率高達97%，益菌能夠安穩抵達目的地，發揮最大效用！
李依縉營養師提醒，校園不只是孩子學習的起點，更是家長保護孩子健康的重要時刻。透過規律作息、均衡飲食，加上適時補充益生菌，能幫助孩子維持健康保護力，讓家長更放心，孩子更有活力地迎接新挑戰！
家長不妨從現在開始，為孩子的健康做好準備，讓進入校園不再是健康考驗，而是成長的美好起點！
