日本流感大爆發，讓台灣掀起一波疫苗搶打潮，不少民眾想為出國做準備，但疫苗供不應求，還是有部分民眾打不到，這時候該怎麼辦？醫師透露，除了接種疫苗外，平時調理體質、提升免疫力同樣至關重要。
家醫科醫師郭威廷表示，疫苗雖能提供一定保護，但其效力並非百分之百，尤其在免疫力較差或體況不佳的情況下，流感病毒仍有機可趁，尤其過敏體質的人要特別注意，維持良好的體質和免疫系統平衡，是預防流感的關鍵。
過敏反應實際上是身體發炎的表現，人體內有個免疫系統的蹺蹺板，只有維持在平衡狀態才能發揮保護功效，幫我們抵擋外來的病菌。反之，如果失衡就可能出現像是容易打噴嚏、氣喘、身體紅腫癢等反應，免疫力低下不僅增加流感感染的風險，還可能引發肺炎或其他併發症，加上現在是流感病毒的高峰期，家中有長者、幼童、慢性病患者需要特別當心。今年第3週類流感門急診就診人數，已經高達14萬多，不管有沒有要出國，如果民眾真的打不到疫苗，一定要先把體質顧好，強化自身保護力。
防護小技巧三招，助你遠離流感
1.勤洗手：養成勤洗手的習慣，避免病從口入。
2.佩戴口罩：進入人群密集場所時，務必佩戴口罩，並確保口罩不重複使用，每日更換。
3.補充益生菌：適當補充益生菌，維持腸道健康，有助於提升免疫力，從內而外調理體質。
至於益生菌該如何選擇？醫師郭威廷透露，益生菌不是有吃就好，在攝取時需特別注意菌株成分，才能達到想要保健效果！想要調節體質，可以參考「益比喜益敏王」，它是通過國家核可及醫學證實能調整過敏體質的健康食品，使用的是LCW23後生元，經過特殊熱封存技術，完整保留菌體活性物質，跟一般益生菌相比，穩定性更高、更好吸收。經實驗證實，它能有助於降低78%的肺發炎細胞總數與過敏因子反應，而且吃４週就有感，持續使用12週，改善過敏程度高達95%！適當補充體內所需的益生菌與相關營養素，啟動自我保護機制，就能不再為敏所困。
益比喜益敏王除了擁有小綠人標章，也是第一支衛福部核可「過敏健字號後生元」，大人小孩都可安心食用，醫師建議平時可以補充益生菌增加保護力外，如果身體出現不適，就要趕緊就醫，切勿拖延，以免症狀開始惡化。
增加保護力 不再為敏所困
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