把握孩童黃金發育期!醫師:監督孩子做到這3件事!

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家長們,還在擔心自己的寶貝孩子,無法健康成長嗎?許多家長會考慮透過生長激素,來幫助孩子成長,但醫師認為,真正影響孩子成長的關鍵,還是在於日常生活作息的養成!想要孩子健康成長,掌握這「三大黃金期」是至關重要的!

 

三大黃金關鍵期,不可忽視!

學齡前期|4到6歲
長高基礎階段,補充足夠的鈣質,為孩子的骨骼打下堅實基礎。

學齡期|10到16歲
快速成長階段,注意營養均衡、保持良好作息、避免熬夜,並搭配適量運動。

青春期|17到25歲(男生)、16到23歲(女生)

成長衝刺階段,記得補充適當的營養,避免攝取過多甜食和油炸食物,幫助身體更有效吸收鈣質,促進健康成長。

 

至於爸爸媽媽們,要如何判斷家中寶貝進入成長停滯期?醫師透露,只要出現身高變化慢、第二性徵提早出現、肌肉變結實等三大徵兆,就要注意!

 

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用三大徵兆判斷家中寶貝進入成長停滯期。(圖/東森新聞)

想要把握骨骼生長板癒合前的時機,除了養成規律的生活作息,醫師透露,還可以透過補充保健食品來輔助孩子的成長,益比喜高鈣果凍就是一款極佳的選擇!這款果凍含有高吸收率的微米級紅藻鈣,讓孩子的鈣質吸收更充分,一盒的鈣質相當於312碗大骨湯!更重要的是,它還添加了維他命D3、K2以及海洋鎂,幫助鈣質更好地被身體吸收與利用。

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醫師推薦益比喜高鈣凍輔助孩子的成長。(圖/東森新聞)

高鈣果凍的果凍質地,口感香甜,孩子們絕對愛不釋手!每條小小一包,就能幫助孩子補充成長所需的營養。隨身攜帶,方便又營養,是每位家長的成長好幫手。另外,益比喜還有其他的機能營養凍,如小晶晶葉黃素果凍,幫助孩子維持晶亮;以及益菌凍,幫助孩子增強保護力、保持營養均衡。這些保健食品不僅有助於孩子的骨骼發育,還能全方位支持他們的健康成長,成為每位家長日常生活中不可或缺的健康好夥伴!

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益比喜有多款機能營養凍,可幫助孩童健康成長。(圖/東森新聞)

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