志玲姊姊ft.蔣萬安守護兒少 親授「情緒三連問」妙招

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名模林志玲今天上午出席基金會與北市府合作的「心玲守護計畫」課程記者會,她更傳授「情緒三連問」給台北市長蔣萬安。(圖/東森新聞)
名模林志玲今天上午出席基金會與北市府合作的「心玲守護計畫」課程記者會,她更傳授「情緒三連問」給台北市長蔣萬安。(圖/東森新聞)

今天上午久未露面的名模林志玲,以基金會董事長身份現身台北市政府舉辦的「心玲守護計畫-兒少心理健康課程」記者會,與市長蔣萬安大談兒少心靈守護的課程,席間林志玲更大方分享「情緒三連問」,讓蔣萬安趕緊收藏能好好回家安太座。

市長蔣萬安表示,志玲姊姊持續投身公益領域讓愛散播對社會帶來正向力量,這次基金會更和北市府合作,針對照顧兒少心理健康的志工、老師等,提出相關課程和計畫,希望計畫能夠圓滿,讓我們的下一代、下下一代都能幸福成長。

今天上午名模林志玲與台北市長蔣萬安一同出席「心玲守護計畫」啟動儀式。(圖/東森新聞)

林志玲則說,屢屢看見另人痛心的社會新聞,人生有太多為什麼,太多來不及,這次與北市府合作的「心玲守護計畫」,希望心理健康能走進校園,讓每個兒童青少年把「心玲課程」當作是必修課,唯有心理健康,才有能力、彈性和韌度,去面對未來解決困難。

這次林志玲更在會中分享「情緒三連問」,首先情緒來的時後,先自己問「是否該發脾氣、合理嗎?」;再來就是想想「發脾氣的對象做得對嗎?如果對方也是無辜者,為何要對她發脾氣呢?」;最後「如果我真的很想發脾氣」請告訴自己,發脾氣不僅傷人還會自傷。

蔣萬安聽聞後則表示「會好好記在心中」,甚至拿太太舉例,讓林志玲也頻說「這樣就對了!」在北市府大力支持和協助,林志玲希望「心玲計畫」能走進大家心中,讓社會安全網編織的更加緊密,她也送給大家一句話「讓心還在的一天,我們就能夠有所改變,我們可以一起讓愛撫平創傷,讓心守護未來!」

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