月份已經進到8月，「立秋」時節也即將到來，清水孟國際塔羅的小孟老師提醒各位，立秋時太陽會經過黃經135度，且因為大暑過去之後天氣會開始轉涼，而一年之中最熱的時期過去，古人便將這即將轉為涼爽天氣的時節稱為「立秋」。遵照傳統習俗說法，立秋時要注重「養肺」，可多多食用蜂蜜、蓮子、山藥和銀耳等食材來潤肺。
除了飲食上的建議外，小孟老師也貼心統整了立秋的「七大禁忌」要來提醒各位。：
一、不宜食用過燥的食物：為了立秋養肺，要避免食用過多辛辣或是太補氣的食物，以免腸胃和肺過燥。
二、忌晚睡早起、睡眠不足：立秋時節雖然已轉涼，但因為暑氣尚在，若是晚睡就有可能會因為天氣冷熱變化大而影響身體機能。
三、忌出入人多的地方：立秋時要特別注意「肺部」這個器官，因此要避免人潮過多時藉由空氣傳染疾病。
四、忌悲傷：立秋時心靈要保持平靜，若是此時過度悲傷則有可能會染上整年的衰氣，若實在無法排解壞心情，可以試試看外出走走或是旅遊。
五、忌吃瓜：這時節容易著涼，在飲食方面也要注意少吃西瓜等涼性瓜類，以免「秋瓜壞肚」造成拉肚子等病症。
六、忌破懷農田穀物：立秋之餘，古人也很著重「護秋」，所謂護秋就是要保護古物，勁量不要去踩踏到農田穀物，以免惹怒穀神。
七、最後一個禁忌則是忌玩蟋蟀，「秋」這個字在商周文字是以蟋蟀為象形文字，以秋天的蟲化為文字來表示秋季，因此在立秋之時也會特別忌逗弄蟋蟀。
除了以上七大禁忌外，小孟老師也提供了轉運大法，「秋」字代表著稻米與火，因此可以藉由用火將白米煮熟來食用，用簡單的方式做到開運的效果，其中開運效益最好的時段是中午11：00-13：00的午時，吃立秋飯，就能增強財運與整體運勢。
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