炎炎夏日許多民眾吃不消，在各地「盆地地區」又會更熱。而在台北，有專家指出「萬華」是最熱的，而且目前一年之中已經有20％的時間都是熱不舒適的環境，主要原因就是因為萬華是盆地最低窪的地區。
成大教授林子平提醒，若全球增溫幅度達4度以上，那麽萬華1年將會有3個月的時間，都處在熱不舒適的環境。
成大建築系教授林子平：「把台北盆地當作一個碗來看，（萬華）就是在碗底正中央，自然環境的蓄熱比較明顯，甚至（周遭）其他地方的熱，可能都會蓄積來比較低窪的位置。」
處在盆地最低點，就容易匯聚最多熱能，環境熱連帶我們就會不舒服。除了白天小心中暑，醫師提醒晚上也要！馬偕急診野外醫學中心主任邱毓惠：「夜間的溫度非常高的時候，腦中風機率會滿明顯升高，老人兒童相對比較敏感的人，他們發生的機率會比較高。」
太陽下山後，地面牆壁屋頂可能都還有餘溫，因此別忽略夜間中暑的可能，尤其別過度忍耐。自覺太悶熱，不正常流汗，就要有「降溫作為」，因為中暑常合併多重器官衰竭，像是腦病變肝腎衰竭，急性呼吸窘迫等，日本氣象專家示警死亡率極高。
臺安心臟內科暨心導管室主任林謂文：「室內溫度部分，基本上調到比較舒適的溫度，不要太過於悶熱，甚至可以讓房間有點通風。在睡前的話，可以多考慮補充一點水分，多喝一點水來補充，或是在晚上睡醒的時候。如果熱醒或是會冒汗的時候醒過來的話，可以適時補充一點水分，這樣就能避免夜間熱中暑、熱衰竭。」
馬偕急診野外醫學中心主任邱毓惠：「夜間溫度太高的時候，其實會影響你的睡眠周期，跟你白晝體溫調節的能力。當你長期下來，死亡率跟心血管疾病的發生率滿明顯上升。」
就算要省電不整晚開冷氣，還是要想辦法讓環境降溫讓自己降溫。不像白天中暑求助比較容易，夜間中暑通常比較難呼救或自行起身，警覺度提高避免為時已晚。
