身為運動愛好者，不知道您在運動跑步，或是日常走路的時候，足部會不會出現疼痛不適？想要改善其實可以從挑鞋開始做起！物理治療師胡逸惟表示，大家在走路的時候，足弓具有一個支撐緩震的功能，如果足弓不夠高，或是走完一天路、運動完，覺得腳很酸痛，那就代表鞋子可能選錯了！
物理治療師胡逸惟以美津濃WAVE INSPIRE 20鞋款舉例，教大家4個選鞋的小技巧，「因為WAVE INSPIRE 20是特別為低足弓設計的鞋款，因此具有非常好的包覆性和支撐性，建議大家在挑鞋的時候，可以選擇有這些功能的鞋子。」
1.鞋跟
選貼合腳跟，硬一點的材質，幫助提供外在助力，腳踝也可以比較省力。
2.鞋頭
預留空間，讓腳趾有足夠的空間可以伸展。
3.鞋底
不能太硬，需要可以對折，這樣在做一些墊腳的動作，才不會傷害到腳趾，正常足弓的人，可以選擇內側中足足弓區域較硬的鞋底，而低足弓擇需要選內側中足和後足區域，較硬材質來覆蓋，提供支撐足弓的助力。
4.鞋墊
要應對足弓區域，可以選用Ｑ彈的材質，幫助足弓的支撐。
胡逸惟透露，「WAVE INSPIRE 20這系列的鞋子，無論是日常走路或是運動，都很適合低足弓，當然一般足弓的族群也可以穿，只是會建議大家可以去門市親自試穿，才會知道鞋子合不合腳。」
▼物理治療師胡逸惟以美津濃鞋款舉例，教大家選鞋技巧。（圖／東森新聞）
美津濃產品部副理黃君平表示，這款WAVE INSPIRE 20，是輕量高避震「支撐型」鞋款，一般足弓或是低足弓都很適合使用，鞋頭部分具有彈性、適當包覆，可以穩定足部位置，中底是採用獨家ENERZY及波浪片設計，擁有極高柔軟度和回彈性，並能減緩衝擊力道，降低能量損耗。
▼這款WAVE INSPIRE 20，是輕量高避震「支撐型」鞋款。（圖／東森新聞）
WAVE INSPIRE 20避震、穩定性再升級！外觀採用初代INSPIRE鞋面設計，流動性線條加上編織鞋面，讓整體增加輕盈透氣感，鞋型貼合腳部，包裹緊實，鞋頭還有足夠空間，不夾腳！選對好鞋，讓你越跑越輕鬆，美津濃WAVE INSPIRE 20，絕對讓你值得一試！
▼動性線條加上編織鞋面，讓整體增加輕盈透氣感。（圖／東森新聞）
（封面圖／東森新聞）
