僅回暖一天!下波全台急凍 中部以北下探10度

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今天天氣回暖一天,本周有機會挑戰首波寒流!因為下一波冷空氣強度更強,預計從星期二下半天,一連影響5天,其中周四、周五影響最明顯。中部以北及宜蘭下探10度,有機會達到寒流等級,甚至可能碰上冬至,氣溫會更下降。也發生猝死意外,醫師就提醒,室內比戶外更危險。

外頭天氣冷颼颼,清晨最低溫就在這,玉山清晨四點半低溫-4.2度,而在北峰植物表面出現結霜景象,氣象測站瞬間成雪白世界。美翻之際醫師仍再三提醒,要好好保暖!

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要防寒不少人會買暖暖包,但你知道應該怎麼貼嗎?根據日媒報導,有專家建議三大貼法,第一是「兔子貼法」,可讓下半身有溫暖效果,另外「剪刀貼法」則是能保暖腹部,最後背部肩胛骨間貼一個,腰部再貼一個能讓全身保暖。但醫師提醒,暖暖包溫度只要40度以上就可能燙傷,建議不要直接接觸皮膚30分鐘以上,暖氣機還有電暖器的使用方式也很重要,千萬別直接對身體吹。但這保暖效果相對短暫,因為熱空氣都往上跑,因此專家建議透過循環扇,才能讓整個房間烘暖。

冷冷的天,不少人喜歡躲在被窩,不過你知道嗎,猝死也可能在室內發生,醫師提醒起床別急著離開被窩,在接觸到冷空氣之前,可以多賴床5到10分鐘,讓身體適應溫度姿勢變化,就怕血壓突然升高,危及健康。台安醫院心臟內科暨心導管室主任林謂文:「(被窩內外)可能有溫差的變化,(起身)動作要放慢,避免姿勢型低血壓,造成的眩暈、頭暈,減輕跌倒、意外事件的發生。」

冷氣團周一減弱,但週二鋒面略過,北部轉為有雨天氣,週三另一波強烈大陸冷氣團來襲,正好碰上冬至絕對很有感,而這波有機會挑戰寒流。氣象局預報員李孟軒:「整體上來說周三晚上到周五這段期間,北台灣的氣溫大概就是落在14度左右,或(14度)以下的一個情況。」

氣象署預估周三晚到周四晨,若濕度配合上低溫,高山不排除有機會降雪,而這波又濕又冷的強烈大陸冷氣團,將一路冷五天民眾要有心理準備。

(封面圖/東森新聞)

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