行政院主計處曾統計，台灣有將近4成6的上班族是「月光族」，若以上班人數918.2萬人計算，意味著有420萬的人基本上存不到錢，甚至過著入不敷出的生活。此外，據統計發現，許多月光族存不到錢的原因都是因為消費習慣。
據《TVBS新聞網》報導，近年來十分流行的電商消費、線上購物等等，都是讓人會忍不住花光錢的原因，通常這些都會搭配打折、網紅團購、廣告的各種方式出現，很難讓人不注意到，便會造成衝動消費，甚至有些還會提供分期付款，讓民眾提前擁有產品，但未來一段時間都需要另外還錢，造成惡性循環。
大葉大學管理學院院長汪志堅分析，許多年輕人因為對於未來沒有太多規劃，導致這類人會藉著「及時行樂」的名義，在第一時間就將錢花光，進而造成工作多年無法存錢的問題，他認為正確的做法應該是減少支出，「如果你的收入無法增加，那你就要設法去降低你的支出」。
根據《小花平台》指出，許多上班族在購物時，會陷入心理學上3個陷阱，造成落進「精緻窮」困境無限循環，舉凡喝咖啡就要喝星巴克、手機一定要拿iPhone等等，都是「精緻窮」的典型表徵之一。
相較於較大但較晚才會有的獎勵，這類人更喜歡立即但較小的獎勵，因為對他們來說，重點不在獎勵的大小，而是可以獲得即時的快樂。
多留給自己一點思考2者之間的差別，除了能避免不必要的浪費之外，還能避免落入無窮止盡的消費陷阱。
所謂的「錨定效應」是指人們在做決策時，會受到接收的第一個訊息影響，並做出後續的判斷，不論這個訊息是對的或是錯的；舉例來說，你喜歡很久的一件衣服原定價格為1,000元，現在以500元優惠折扣出清，當下一定會覺得很便宜，買到賺到、非買不可。然而，你之所以會認為這件衣服很便宜，是因為之前的定價1,000元已經成為你接受到的第一個訊息，進而影響了對這件衣服的價值評估。
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