明（6）日就是二十四節氣中的「驚蟄」了，民俗專家楊登嵙針對「食、衣、住、行、育、樂」等六大重點，提供不同的建議，另外還點出有4生肖的朋友可能面臨血光之災，避免的方法也曝光了。
▼明日是二十四節氣中的「驚蟄」。（示意圖／Pixabay）
根據《TVBS新聞網》報導，民俗專家楊登嵙指出，驚蟄象徵春雷初響，萬物萌發，而春天也是一年的開始，如果沒有養好身體，到頭來身體各器官就會有不適症狀，因此他分享開運養生方法，提供民眾參考。
楊登嵙表示，春季的飲食調養特別重要，民眾可以把握「春夏養陽」的原則，多攝取春筍、菠菜、芹菜、雞肉、蛋、牛奶、鴨血、蘆薈、苦瓜、木耳菜、油菜、山藥、蓮子、銀耳等食材，如果不慎感冒咳嗽，可以吃水梨，而動物脂肪類、油膩的食物，或者辣椒、蔥蒜、胡椒等刺激性食物則要少碰。
▼春季的飲食調養相當重要。（示意圖／Pixabay）
「春天後母心」，由於這段時間的天氣變化大，常常白天很熱，到了晚上又相當寒冷，楊登嵙提醒民眾要注意保暖，慎防感冒生病。
▼春天的氣溫變化非常大。（示意圖／東森新聞）
楊登嵙指出，春天氣候變暖，人們也容易感到疲倦，這就是俗稱的「春困」，要保持良好的睡眠，才能有精神的面對生活中的挑戰。另外季節交接之際也容易出現流感、流腦、水痘、流行性出血熱等疾病，民眾需要多加留意。
楊登嵙提醒民眾，可以把握好天氣在戶外散步，並且在睡覺前半小時洗臉、洗腳，按摩臉部和搓腳心，這樣一來能夠可推動血氣運行，還能消除疲勞，讓睡眠品質更好。
楊登嵙表示，春天時節不適合進行太激烈的運動，應該要循序漸進為佳。
天氣慢慢回暖，不少人也想把握好天氣出遊。楊登嵙建議民眾可以外出踏青、郊遊，甚至是放風箏都是不錯的好選擇。
楊登嵙提醒「兔、羊、雞、豬」這四個生肖的朋友身體容易受傷，因此不要參加高危險性的活動，否則容易有血光之災，另外因為流行疾病多，這四生肖的朋友也要注意保暖，戒吃生冷的食物。
另外，國際天星風水命理專家邱彥龍老師分析有3個生肖在驚蟄期間運勢將會回暖，運勢越來越順，甚至更有機會發大財。
屬羊的朋友，在這段期間，正、偏財都有點小運氣，並且在工作上會有很棒的表現與貴人相助，記住學會把功勞與人分享，就能避免許多不必要麻煩。海外遠行要留意意外和紛爭，儘量保持覺察心，提醒自己避開。
屬兔的朋友，在這段期間，上班族有機會加薪，生意人的話則財富波動會比較大，有時候狂風暴雨，有時候又乾旱無雨，記住，不要給自己或別人太大壓力，保持愉快心情，多溝通與交流，就會有很好的收穫，同時以前的努力也將有回報，就是千萬不要著急與動怒，否則會把財神趕走唷！還有，要注意沒有節制的享樂、花費與投資，會把好運帶走，最好養成延遲消費或等搞清楚狀況再投資的概念，才不會入坑。
屬龍的朋友，在這段期間，自我本身有賺大錢的機會，也可能因另一半或婚姻而致富，但水能載舟也能覆舟，同樣也可能有因錢財問題而離婚或突然悔婚。建議要克制脾氣與言語，一旦上火吵得不可開交時，記得要以和為貴冷靜面對，就能避免發生憾事。另外，這段期間家中容易有突然的花費或變動，但記住，錢能解決的都不算大事，別放在心上過意不去。
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（封面示意圖／Pixabay）
