平常愛下廚的藝人張棋惠，非常在乎家人們的飲食健康，尤其是營養是否均衡，像豆類、魚、雞肉與蛋等富含蛋白質的料理，是日常飲食中不可缺的元素！日前參加【今晚開讚吧】節目錄影時，張棋惠就分享自己的飲食原則，因為上有長輩、下有孩子，也想把自己維持在良好的狀態，同時讓一家人擁有好體力，因此，適時補充優質的蛋白質是很重要的！
但是不論是雞、魚、肉、蛋，在吃進去這些蛋白質的過程，也可能把較多熱量、油脂、膽固醇等一起吃下去，長久來說，可能會造成身體的負擔，於是她開始尋找優質植物性蛋白質補充品，希望可以保有蛋白質提升健康與體力的優點，捨去其他多餘負擔的缺點，就找到這瓶【紐崔萊優質蛋白素】。
▼張棋惠分享這款紐崔萊優質蛋白素，採全植物性蛋白質，營養沒負擔。（圖/翻攝自今晚開讚吧）
▼該蛋白素訴求配方來源為大豆、豌豆、小麥等全植物性成份。（圖/翻攝今晚開讚吧）
▼紐崔萊優質蛋白素強調零膽固醇、零乳糖，每匙熱量僅38大卡，可幫助大人、小孩一天營養。（圖/翻攝自今晚開讚吧）
張棋惠稱這款蛋白素簡直是鑽石級的蛋白質！因為聽朋友說，一般人以體重來計算，50Kg的人一天約要攝取55g的蛋白質，相當於9顆雞蛋或8杯牛奶，所以要吃到這個份量有點困難，同時還要擔心吃進去更多的熱量，因此，選這款【紐崔萊優質帶白素】是因為蛋白質含量豐富，加上配方來源是大豆、豌豆小麥等全植物性蛋白質，使用起來零膽固醇、零乳糖，方便又健康，對於孩子們的成長也有不錯的幫助！
尤其大豆、豌豆、小麥這三種植物含有9種完整人體無法自行合成的必需胺基酸，加上每匙約38大卡的熱量，營養滿分又無負擔，難怪會被推讚為鑽石級蛋白質！
▼這款蛋白素吃法上可以很多元，張棋惠常跟孩子們一起研究變化吃法。（圖/翻攝自今晚開讚吧）
▼之前張棋惠曾用這款蛋白素來做蛋糕。（圖/翻攝自今晚開讚吧）
張棋惠分享該款蛋白素的吃法很多，除了直接泡來喝外，偶爾也會加到豆漿、牛奶、優格，甚至咖啡，或灑在沙拉上都可以，時間比較充裕時，還可以做蛋糕、甜點，吃法很多，一點都不怕膩！張棋惠表示，蛋白質真的不是40歲大量流失才要補充，應該從現在就讓大人、小孩開始攝取好的蛋白質，增加體力，且以前無法一次完成的運動，現在都負荷得了，幫自己跟小孩、大人一起為健康充電！
零負擔、低熱量
植物性優質蛋白素>> https://bit.ly/3Szhke2
（封面圖/翻攝自今晚開讚吧）
