愛美女性都知道25歲之後,膠原蛋白就會不斷流失,不少人會選擇醫美刺激膠原蛋白增生,不過醫師提醒,做完醫美如果沒有補充膠原蛋白,效果可能不如預期。
呂小姐擔憂,膠原蛋白不斷流失,希望能透過醫美刺激膠原蛋白增生。
民眾呂小姐:「狀態平常看起來就是比較像會累累的,所以比較在意光澤感跟緊實度,除了定期做醫美之外,還會定時的喝膠原蛋白。」
膠原蛋白在25歲過後逐漸流失,熬夜或是過度日曬,都會加快流失速度,不少女性會選擇施打電波、音波療程,但若是沒有補足膠原蛋白原料,合成蛋白質的效果,可能會大打折扣,而在飲食中補充膠原蛋白,也是不錯的選擇。
醫美醫師劉兆騰:「每一個含量至少到5千到6千毫克以上,會比較足夠一點,因為你沒有足夠的蛋白質的一個含量的話,它的刺激的效果就會比較差,那另外你合併可能要,同時去攝取一些,維他命C,像一些紅石柳、賽洛美等等。」
補充膠原飲品,醫師提醒可選擇小分子,胜肽等級好吸收,盡量在空腹或睡前食用,就能讓保養效果事半功倍。