本土疫情連日破千例，指揮中心也推估這波疫情確診人數可能突破300萬人，人心惶惶。胸腔暨重症專科醫師黃軒就分享「6大脫險工具」，讓民眾有備無患。
黃軒在臉書粉專發文表示，台灣近日正在面臨嚴峻的疫情，當病毒擴散速度太快、太廣，太多人染疫，平常大家都認為用不到的衛生局電話，一時之間都成了熱缐。由於台灣疫情預計未來至少有300多萬人都會被omicron 病毒感染，所以現在台灣，一時之間，已經是「人人有險的地步」，因此他整理了6大脫險工具，供民眾參考：
這款APP主要透過藍牙比對你與身邊的人之距離，並記錄最近14天內的接觸史，如果符合警報條件（曾與確診者於2公尺內接觸2分鐘以上）的用戶，手持裝置會出現APP告警畫面，由用戶自主向衛生單位通報。
快篩試劑有5大使用時機：與確診者有接觸史、與確診者足跡重疊、居住地方是Omicron病毒熱區、一直反覆出現呼吸道症狀，以及出入醫院慢性疾病的高風險族群，所以事前備妥快篩試劑，有症狀時便可使用。
Omicron病毒大部分是無症狀，若有症狀，也以輕症狀為主，常見的有頭痛、喉嚨痛、流鼻涕、打噴嚏、身體疼痛等。根據韓國Omicron染疫調查發現，「3大症狀之一，持續3天」，如果喉嚨痛、咳嗽或是流鼻涕等症狀持續3天以上，做一下PCR篩檢或是快篩比較保險。
由於Omicron病毒似感冒症狀，民眾可以準備的藥品，也是跟一般緩解感冒症狀差不多，例如「乙醯胺酚能解熱止痛」，包括喉嚨痛、發燒、頭痛。「止鼻水藥」（抗組織胺），緩解流鼻水、過敏症狀。再來是「止咳藥」，因為Omicron病毒感染引起的大部分都是乾咳。以及「腸胃藥」，不少人感染Omicron後會腹瀉，腸胃藥可以止瀉或緩瀉，減緩腸胃道蠕動。不過黃軒提醒，如果症狀持續或加劇，就不要一直吃，而是可以訊視會診看醫生來診治才正確！
你今天心情，好嗎？你有在情緒勒索嗎？你被如同軟禁在家，10天吃吃喝喝，都需要他人協助，哪裡都不能去，心情哪裡會變好呢？需要找人協助嗎？在病毒肆虐期間，專業人員在乎的就是：症狀變化、病毒變化、身體變化！民眾可透過「心情溫度計」，也就是焦慮、憤怒、憂鬱、自卑與失眠等5個常見的精神情緒狀態的自評篩檢量表，檢視自己的心情狀況。
多數感染者症狀輕微，但如出現以下症狀，呼吸困難、持續胸痛、胸悶、意識不清、皮膚或嘴唇或指甲床發青…可打電話搶救生命的專線：「119、衛生局或1922」協助立刻就醫。如果打不通，病人已經開始有意識不清、皮膚或嘴唇或指甲床發青…等等症狀，同住家人仍然可以馬上緊急就醫，不要擔誤了，黃金時間的搶救。
但黃軒表示，如果單純只是個人的情緒管理不佳、焦慮不安、胡思亂想、失眠難安，可以少選擇這些「救命電話」，而佔住了這些專線，反而有些緊急狀況需要的人，卻打不通，這些缐，可保留給真的有需要的或急重症病人使用的。
黃軒最後強調，現在要有「加強版的防疫新生活」，不僅要戴口罩、勤洗手、保持安全距離，還需戒菸、戒酒，不能熬夜，「在充分準備下，全民才能進入『人工與自然的群體免疫』狀態下脫險，才是真實未來存在的生活」。
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（封面圖／鏡週刊）
