今（5）天為24節氣中的立夏，代表夏天的到來，不過大家知道立夏有許多習俗和禁忌嗎？像是不能坐在門檻上，否則可能會被疾病纏身，也要避免吃白色蔬果，而除了這些禁忌，立夏也有當天特別的立夏蛋活動和嘗三鮮習俗，現在大家就來看看到底有那些事可以做和不能做吧！
傳統習俗中，立夏當天不可以坐在門檻上，否則會觸犯門神的生日，容易全身痠痛不舒服，還可能一整年都會精神不濟、疾病纏身，至於破解的方法，只要再找其他6個門檻坐一遍就可以解決了，同時，立夏也要避免吃白菜、水梨等白色蔬果，可以盡量多吃紅色蔬果，補充陽氣和水分，像是西瓜、番茄等。
而古代立夏時，皇帝都會帶著官員舉行迎夏典禮，典禮上會準備生肉、水果等食物祭祀，因此立夏又有嘗三鮮的習俗，一共分為地三鮮：蠶豆、莧菜、黃瓜，樹三鮮：櫻桃、枇杷、杏桃，水三鮮：海螺、河豚、鰣魚；此外，立夏也可以吃用豌豆、紅蘿蔔、臘肉、春筍和糯米製作的立夏飯，代表著五穀豐登，身體健康的意思。
▼立夏也可以吃用豌豆、紅蘿蔔、臘肉、春筍和糯米製作的立夏飯。（圖／翻攝自山水一番田微博）
而俗話說「立夏蛋、滿街甩」，不少地區的孩童會在當天鬥雞蛋，這種遊戲是將熟雞蛋裝在彩色絲線或絨線編織而成的網子裡，孩子會把雞蛋掛在脖子上，然後以蛋頭撞蛋頭、蛋尾撞蛋尾的方式，比誰的雞蛋堅固，殼破的話就要把蛋吃掉，至於之所以有這個遊戲是因為進入夏天後，老幼體弱者容易因暑熱之氣出現不舒服症狀，又被稱為「疰夏」，雞蛋富含營養，被用來當作進補食品，大家這天可以參考傳統習俗，好好的挑選健康飲食。
▼不少地區的孩童會在立夏當天鬥雞蛋。（圖為示意圖／翻攝自PIXABAY）
●民俗說法，僅供參考●
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