每次當家裡大掃除之後,人也累得人仰馬翻,甚至全身痠痛,你們知道嗎?其實打掃姿勢不正確,病痛也會找上身!許多民眾因肩頸腰痛的毛病,紛紛向醫院報到,其實大多都是因為打掃姿勢不正與錯誤的清潔工具使用,而造成肌肉痠痛甚至脊椎壓迫。
家醫科醫師洪暐傑指出,傳統掃拖地容易造成姿勢不良,對於「脊椎」有背痛的影響之外,對於「頸椎」也是有大大的影響,洪醫師也表示,因為NG的掃除習慣最常發生的有以下4種狀況:
【NG狀況一:腰痠背痛】
台灣2016年健保資料庫,顯示台灣人每年因為背痛嚴重程度必須去看診的占比,大約落在15%-45%,其中約70%-80%的病患中需要吃藥治療,而在台灣,「背痛」是僅次於感冒就診的病狀,其中大部份是因為使用不當姿勢做家事所引起的,像是一直洗碗,各種擦地、掃地等等,長期的彎腰駝背,進而造成背痛,嚴重一點會有「壓迫性骨折」和「脊椎間盤突出」的風險。
【NG狀況二:咳嗽又過敏】
打掃過程中,因掃地或拍打床褥造成的灰塵及塵蟎滿天飛,一不小心全部吸入,導致鼻子過敏的「過敏性鼻炎」及皮膚過敏之「蕁麻疹」,雖然不是重大疾病,但也帶來許多生活不便。
【NG狀況三:手腕痠麻】
無論是在清潔時擰抹布,或是掃地中過度使用手腕、搬重物等,都容易引起手腕的疼痛,引起俗稱媽媽手的「狹窄性肌腱滑膜炎」,甚至是壓迫神經的「腕隧道症候群」。使用不當姿勢的拖地掃地,也有頸椎受傷的可能,最常發生脖子退化性關節炎,當壓迫到頸椎神經時會導致手麻腳麻的狀況發生。
【NG狀況四:膝關節痛】
傳統掃除過程中需要不斷的站蹲,無論是久蹲,或是以跪姿擦地,長期下來都會造成膝關節炎之疼痛,然而長期關節發炎將會導致「退化性關節炎」。
傳統掃除帶來的身體負擔,到底該如何防範呢?除了不要長時間維持同一姿勢,或反覆使用同一動作過久,最重要的就是找對省力的「神隊友」了!
「神隊友一號」LG CordZero™ A9+濕拖無線吸塵器,符合人體工學,獨家智慧雙旋濕拖吸頭,讓掃除事倍功半,吸塵濕拖一次搞定,也擁有4段式長度調節延長管,大幅減少彎腰打掃與不斷站蹲的時間與機會,輕鬆解決掃地所造成的腰酸背痛。使用時只需在水箱中注水,輕鬆透過馬達控制出水量,相較傳統拖把使用後清洗需大力擰拖把或提水桶換水更加省力,避免手腕痠麻問題。
吸頭則是牽引式電動集塵,能自動帶著機身向前走,而OneTouch電源按鍵功能,只需一指輕壓,即可啟動或是調節吸力大小,使用過程無須長按電源鍵,輕鬆解決傳統掃除所造成的手腕負擔。5道過濾系統過濾99.9%懸浮微粒,除蟎吸頭解決家中塵蟎,有效去除家中過敏原,降低過敏發生,並擁有2顆可替換鋰電池,續航力長達80分鐘,輕鬆讓家中環境和空氣乾乾淨淨。
「神隊友二號」LG CordZero™濕拖清潔機器人,也擁有乾吸濕拖功能。更適合家中行動不便的長輩、懷孕不方便打掃者及忙碌而無法抽身打掃的人。只要用LG ThinQ APP一鍵開啟,內建WiFi智慧遠端遙控功能,人不在家也能將家中掃得清潔溜溜,幫你維持每日家中一定的整潔。同時再搭配LG CordZero™ A9+濕拖無線吸塵器的深層清掃,更能創造1+1大於2的全方位居家清潔效果。
傳統掃地機器人在打開電源的瞬間,惱人的噪音及碰撞聲隨之而來,甚至破壞了一家人在客廳的美好親子時光,讓許多人卻步遲遲不敢下手,而「LG CordZero™濕拖清潔機器人」具備低噪音設計,就算打掃也不打擾。
所謂「工欲善其事,必先利其器」,擁有對的打掃工具,就能讓打掃事半功倍,立刻解決NG掃除習慣造成的身體負擔,趕快給家人一個會呼吸的家吧!