過度肥胖的身材常會引起許多疾病，例如高血壓、心臟病等。一名體重曾破百的健身教練河本真希，先前上日本節目《ザ！世界仰天ニュース》分享自己過去「肥胖」的心路歷程，更因為媽媽的一句話，讓她下定決心要瘦下來。
▼真希時常在IG上發布自己身材對比圖。（圖／翻攝自鬼maki真希IG）
根據日本媒體報導，現為正妹健身教練的河本真希，曾是健美大賽女子組的冠軍兼健身教練，由於家中開餐廳的關係，導致她的飲食不正常，從小就過著「暴飲暴食」的生活，讓她的體重到了高中就衝破「90大關」。面對肥胖身材的真希，當時只覺得自己的身材只是「豐腴了點」，由於沒有導致日常生活不便，所以也沒有實施瘦身計畫，因此參加聯誼時她總是不受到男生的喜愛，桃花緣全沒，讓她難過不已，最後因為媽媽的一句話，讓她鐵了心決定要減肥！
▼過去的真希身材十分豐腴，現今卻成為魔鬼健身教練。（圖／翻攝自鬼maki真希IG）
過去真希的朋友曾對她表示，「有位社長覺得如果妳瘦下來會很可愛，如果妳瘦個30公斤左右，那位社長說不定會開始追求妳。」而在一旁的媽媽聽到這句話立刻要求她積極瘦身，更直接嗆「你不是豐滿，只是隻死肥豬！」這句話讓她印象深刻，深受打擊，決定開始實施減肥計劃。
▼真希現在透過地獄訓練方式，幫助學員瘦回健康身材。（圖／翻攝自鬼maki真希IG）
花了2年半瘦身成功的真希，現在不僅時常將健身美照上傳至社群媒體上，更會大方PO出對比照，讓網友看到她一路以來的改變，現在的她不僅瘦身成功，更成為「魔鬼教練」，幫助有肥胖困擾的學員，透過地獄鍛鍊方式，將自己的身材調整為最健康的狀態。
（封面圖／翻攝自鬼maki真希IG）
