追劇無罪！研究：可鍛鍊EQ還會變聰明

追劇是不少人周末或下班的消遣，看劇時更能放空腦袋，讓身心靈都好好休息，不過一直以來，追劇的行為都被認為是浪費時間、沒有意義，現在美國就有研究指出，其實追劇不僅會讓人變聰明，還可以讓EQ更好！

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綜合外媒報導，美國奧克拉荷馬大學（University of Oklahoma）針對「追劇」行為作分析，將受試者分為看電視劇與看知識型紀錄片兩組，並讓兩組分別接受EQ測試，內容為拿出36組人物的表情圖片，並要求受試者判斷圖中人物的心理狀態，沒想到這項研究有了驚人發現。

▼研究指出，追劇對EQ有幫助！（示意圖／東森新聞）

研究結果指出，看電視劇的受試者在這項EQ測驗中，明顯有較為突出的表現，比看紀錄片的受試者有更高的同理心，研究進一步推論，可能是因為電視劇為虛假故事，因此觀眾猜不到故事走向，追劇的人會不斷思考接下來的劇情走向，這樣反而能刺激腦部思考，久而久之會培養出人們的創造力和推理能力，人們也就越來越聰明。

▼不過追劇30分鐘最好讓眼睛休息一下。（示意圖／pixabay）

另外，雖然看知識型紀錄片能夠獲得知識，不過從EQ研究中並沒有看出明顯結果，不過追劇行為雖然能「動腦」，還是適度就好，先前一名50多歲的家庭主婦，在家用平板追劇時姿勢不良，不是放在桌上低頭看，就是躺在床上仰頭觀看，長期下來，枕神經受到壓迫，導致劇烈頭痛，且追劇期間也要記得讓眼睛適度休息，以免影響視力。

（封面示意圖／東森新聞資料畫面）